اسهال و استفراغ
اسهال و استفراغ در بزرگسالان، کودکان و نوزاردان رایج است و ممکن است هر فردی مبتلا به هر دو و یا یکی از آنها شود. اسهال و استفراغ معمولا ناشی از اشکال در کار معده هستند و طی چند روز باید برطرف شوند.
شما می توانید این بیماری را خودتان در خانه برای خود و عزیزانتان درمان کنید به این صورت که مهم ترین مساله برای برطرف کردن اسهال و استفراغ ، دریافت مقادیر فراوان مایعات است تا از کم آب شدن بدن به شدت جلوگیری شود. پس دقت داشته باشید که برای درمان باید یک سری کارها را انجام دهید و یک سری کارها را انجام ندهید
پیشگیری اسهال و استفراغ
بهترین راه برای جلوگیری از شیوع عفونت های روده، رعایت موارد بهداشتی است:
- دستان خود را کاملاً بشویید. بهتر است حداقل ۲۰ ثانیه از آب گرم و صابون استفاده کنید و دست ها را به شدت محکم مالش دهید، به یاد داشته باشید که اطراف کوتیکول ها، زیر ناخن ها و بین انگشت ها را بشویید. برای مواقعی که صابون و آب در دسترس نیست، دستمال مرطوب کننده و ضد عفونی کننده دستی را همراه خود داشته باشید.
- از وسایل شخصی جداگانه استفاده کنید. از به اشتراک گذاشتن ظروف غذاخوری، نوشیدن لیوان و بشقاب خودداری کنید. در حمام از حوله های جداگانه استفاده کنید.
- در صورت امکان از تماس نزدیک با هرکسی که ویروس دارد جلوگیری کنید.
- سطوح سخت را ضد عفونی کنید. اگر شخصی در خانه شما مبتلا به گاستروانتریت ویروسی است، سطوح سخت مانند پیشخوان، شیر آب را ضد عفونی کنید.