درمان سرماخوردگی
چگونه خودتان می توانید سرماخوردگی را درمان کنید
برای بهبودی سریع:
- بخوابید و استراحت کنید
- گرم بمانید
- آب فراوان بنوشید (مصرف آب میوه هم برایتان خوب است) تا از کم آبی جلوگیری کنید
- برای تسکین گلودرد، آب نمک غرغره کنید
داروخانه می‌تواند با داروهای سرماخوردگی به شما کمک کند
شما می‌توانید از داروخانه ها داروی ضد سرماخوردگی و ضد سرفه تهیه کنید. مسئول داروخانه می‌تواند در مورد نوع دارویی که لازم است استفاده کنید، شما را راهنمایی کند. می توانید:
- با اسپری یا قرص های ضد احتقان انسداد بینی خود را رفع کنید
- از مسکن هایی مانند استامینوفن و ایبوپروفن برای تسکین درد و یا کاهش دمای بدن استفاده کنید
در صورت استفاده ازقرص های استامینوفن و یا ایبوپروفن، از دارو های ضد سرفه و ضد سرماخوردگی استفاده نکنید. چون با مصرف همزمان آنها میزان مسکن ها از دوز توصیه شده بیشتر خواهد شد. بعضی از این داروها برای کودکان، نوزادان و یا زنان باردار مناسب نیستند. در این موارد از پزشک و یا داروساز راهنمایی بخواهید. شواهد کمی وجود دارد که مکمل هایی (مانند ویتامین C، روی، اکیناسه و یا سیر) از سرماخوردگی جلوگیری می‌کند و دوره بهبودی را سرعت می بخشد.
آنتی بیوتیک ها
پزشکان برای سرماخوردگی آنتی بیوتیک ها را پیشنهاد نمی‌کنند زیرا آنها نشانه‌های شما را بهبود نمی بخشند و یا دوره بهبود سرماخوردگی را کوتاه نمی‌کنند.
علت این موضوع آنست که آنتی بیوتیک ها تنها با عفونت های باکتریایی مقابله می‌کنند و سرماخوردگی به علت ویروس ها بوجود می آیند.