علت خروپف
دلایل خروپف کردن
خروپف کردن به دلیل لرزش پره های بینی، زبان، دهان و یا گلوی شما در هنگام تنفس ایجاد می شود.
این اتفاق به این دلیل می افتد که این بخش ها در هنگام خواب باریک و شل می شوند.
در صورت داشتن شرایط زیر احتمال خروپف کردن در شما بیشتر می شود:
- اضافه وزن
- سیگار کشیدن
- مصرف زیاد الکل
- به پشت خوابیدن
گاهی خروپف کردن بعلت وضعیتی به نام آپنه خواب(توقف تنفس در هنگام خواب) ایجاد می شود و این زمانی ست که راه های هوایی شما به هنگام خواب موقتا بسته می شوند.