مجله پزشکی و سلامتی

استرس روزمره
روانشناسی

راه های کاهش استرس روزمره

در دنیای پرشتاب امروز، استرس روزمره به یکی از چالش‌های اصلی زندگی تبدیل شده است. فشارهای کاری، مسئولیت‌های خانوادگی و نگرانی‌های مالی می‌توانند به‌طور مداوم ذهن

درمان یبوست
گوارش و کبد

درمان یبوست با تغذیه

یبوست یکی از مشکلات رایج گوارشی است که می‌تواند کیفیت زندگی افراد را تحت تأثیر قرار دهد. تغذیه مناسب نقش کلیدی در پیشگیری و درمان یبوست

قانون جذب
روانشناسی

قانون جذب از دیده روان‌شناسی

قانون جذب یکی از مفاهیم پرطرفدار در حوزه توسعه فردی است که بر اساس آن، افکار و احساسات ما می‌توانند واقعیت زندگی‌مان را شکل دهند.

پوست‌ پوست شدن لب‌ها
پوست و مو

همه چیز درباره پوست‌ پوست شدن لب‌ها

پوست‌ پوست شدن لب‌ها یکی از مشکلات شایع پوستی است که می‌تواند ناشی از عوامل مختلفی باشد. لب‌های ترک‌خورده نتیجه‌ی خشکی و ترک خوردن پوست

آب‌ درمانی
اخبار سلامت

آب‌ درمانی و فواید آن

آب‌ درمانی یا هیدروتراپی، یکی از روش‌های درمانی مکمل است که با استفاده از خواص فیزیکی و شیمیایی آب به بهبود سلامت جسمی و روانی

ضدآفتاب فیزیکی
پوست و مو

تفاوت ضدآفتاب فیزیکی و شیمیایی

در دنیای مراقبت از پوست، انتخاب ضدآفتاب مناسب یکی از مهم‌ترین تصمیماتی است که می‌تواند تأثیر بسزایی بر سلامت و زیبایی پوست داشته باشد. کرم

مدیریت زمان
روانشناسی

بهترین روش های مدیریت زمان

در مدرسه، محل کار و زندگی روزمره، ممکن است با افرادی روبرو شویم که به نظر می‌رسد همه چیز را با هم دارند. آنها پربار،

غم باد
روانشناسی

اصطلاح غم باد به چه معناست؟

غم باد یا گلوبوس، احساسی است که فرد در گلو یا گردن خود دارد، بدون اینکه توده‌ای واقعی وجود داشته باشد. این احساس ممکن است با

مواد غذایی ضدپیری
رژیم و تغذیه

مواد غذایی ضدپیری

پیری فرآیندی طبیعی است که با گذشت زمان در بدن انسان رخ می‌دهد. با این حال، سبک زندگی و به‌ویژه تغذیه نقش بسزایی در سرعت

برای دیدن نوشته هایی که به دنبال آن هستید تایپ کنید