ورزش و سفر
لاغری شکم با چند تکنیک ساده | روش چربی سوزی را از ما بخواهید
هرچه ببیشتر کالری بسوزانید زودتر لاغر میشوید. برای مثال سعی کنید ماشین خود را …
هرچه ببیشتر کالری بسوزانید زودتر لاغر میشوید. برای مثال سعی کنید ماشین خود را …
برخلاف افرادی که همیشه به دنبال لاغری هستند، افرادی هم هستند که دلشان میخواهد کمی چاق شوند. البته اشتباه
اگر خانمی دور کمر بیش از 89 سانت و آقا دور کمر بیشتر ار 102 سانت داشته باشد به این معناست که چربی اضافی احشایی