چرخه قاعدگی از بلوغ تا یائسگی ادامه دارد. خونریزی قاعدگی چند روز طول می کشد، معمولاً 3-5 روز، اما می تواند بین 2-8 روز نیز متغیر باشد. هر سیکل قاعدگی به طور متوسط 10 روز طول می کشد، یک چرخه قاعدگی طبیعی بین 21 تا 35 روز متغیر است. با این حال، گاهی اوقات ممکن است به دلایل مختلفی مانند مسافرت، رویداد خاص یا تمایل به تنظیم زمان قاعدگی، نیاز به جلو انداختن پریود داشته باشید. در این مقاله، به بررسی روش های مختلف جلو انداختن پریود، علائم و نشانه های مرتبط با آن و نکات مهمی که باید در نظر داشته باشید، می پردازیم.
روش های جلو انداختن پریود
- روش های طبیعی
- مصرف گیاهان دارویی: برخی از گیاهان مانند زعفران، رازیانه، بومادران و پونه کوهی می توانند به تحریک هورمون ها و شروع قاعدگی کمک کنند.
- مصرف غذاهای گرم: خوردن غذاهای گرم مانند سوپ، آش و زنجبیل می تواند به گرم شدن رحم و افزایش جریان خون در این ناحیه کمک کند و در نتیجه به شروع قاعدگی یاری رساند.
- قرار دادن کمپرس گرم: قرار دادن کمپرس گرم روی شکم و کمر می تواند به شل شدن عضلات و کاهش درد قاعدگی کمک کند.
- حمام آب گرم: حمام آب گرم می تواند به آرامش عضلات و کاهش استرس کمک کند که در نهایت می تواند به شروع قاعدگی یاری رساند.
- ماساژ: ماساژ شکم می تواند به تحریک گردش خون در رحم و لگن کمک کند و در نتیجه در شروع قاعدگی موثر باشد.
- روش های هورمونی
- قرص های ضد بارداری: مصرف قرص های ضد بارداری خوراکی به طور منظم می تواند به تنظیم چرخه قاعدگی و کوتاه شدن دوره آن کمک کند.
- پروژسترون: مصرف پروژسترون به تنهایی یا به همراه استروژن می تواند به ضخیم شدن دیواره رحم و شروع قاعدگی کمک کند.
- هورمون درمانی: در برخی موارد، ممکن است پزشک برای تنظیم هورمون ها و شروع قاعدگی، هورمون درمانی تجویز کند.
مکمل هایی برای جلو انداختن پریودی:
- ویتامین D: اگر به دلیل تنبلی تخمدان، پریودهای نامنظم دارید، مکمل های ویتامین B و D، مکمل های روغن ماهی و زینک، ممکن است به شما در مدیریت علائم تخمدان پلی کیستیک کمک کنند.
- مکمل‌های غنی از آنتی‌اکسیدان: اگر استرس دلیل پریودهای نامنظم است، مکمل‌های غنی از آنتی‌اکسیدان مانند ویتامین‌های A، C و E و منیزیم ممکن است به کاهش استرس و متعادل کردن چرخه قاعدگی شما کمک کنند.
درخواست نوشتن آزمایش آنلاین دهید!
آزمایش میخوای بدی و نیاز به نسخه اینترنتی آزمایش داری؟ درخواست نوشتن نسخه آزمایش آنلاین ازپزشک داری؟
قبل از درخواست ویزیت، از طریق اپلیکیشن ازپزشک با قیمت خیلی مناسب درخواست نوشتن آزمایش آنلاین بده و بعد از انجام آزمایش با جواب آزمایشت ازپزشک ویزیت بگیر!
نکات مهم در مورد جلو انداختن پریود
- قبل از استفاده از هرگونه روش برای جلو انداختن پریود، به خصوص روش های هورمونی، حتماً با پزشک خود مشورت کنید.
- به یاد داشته باشید که همه روش ها برای همه افراد موثر نیستند.
- اگر باردار هستید یا فکر می کنید باردار هستید، به هیچ وجه از روش های جلو انداختن پریود استفاده نکنید.
- پریود شما بیش از 35 روز به تعویق افتاده است، حتماً به پزشک مراجعه کنید.
- جلو‌انداختن اولین قاعدگی غیرممکن است.
- روش های گیاهی برای افرادی که ممکن است باردار یا شیرده باشند، توصیه نمی شود.
- قاعدگی های تاخیری که ناشی از یک بیماری زمینه ای هستند، بعید است بدون درمان برطرف شوند.
- استفاده طولانی مدت از داروهای کنترل بارداری هورمونی، تنها راه مطمئن برای تنظیم چرخه قاعدگی است.
علائم و نشانه های جلو انداختن پریود
- لکه بینی: لکه بینی خفیف واژن یکی از شایع ترین علائم شروع قاعدگی است.
- درد شکم و کمر: درد خفیف تا متوسط در شکم و کمر می تواند نشانه شروع قاعدگی باشد.
- نفخ: نفخ شکم می تواند به دلیل تغییرات هورمونی در دوران قاعدگی باشد.
- تغییرات خلقی: نوسانات خلقی مانند تحریک پذیری، اضطراب و افسردگی می تواند از علائم شروع قاعدگی باشد.
- خستگی: خستگی و بی حالی می تواند به دلیل تغییرات هورمونی در دوران قاعدگی باشد.
پیشنهاد مقاله: تاثیر قرص مفنامیک اسید برای پریودی!
جلو انداختن پریود تا چند روز طبیعی است؟
به طور کلی، جلو انداختن پریود تا 2 تا 3 روز با استفاده از روش های طبیعی یا هورمونی بی خطر است. با این حال، اگر قصد دارید پریود خود را بیش از 3 روز جلو بیندازید، حتماً با پزشک خود مشورت کنید.
آیا جلو انداختن پریود نشانه بارداری است؟
خیر، جلو انداختن پریود به تنهایی نشانه بارداری نیست. با این حال، اگر پریود شما به طور ناگهانی و بدون دلیل مشخصی جلو افتاده است، و علائم دیگری مانند حالت تهوع، استفراغ، درد سینه و خستگی را نیز تجربه می کنید، بهتر است برای اطمینان از عدم بارداری، تست بارداری انجام دهید.
یکی از جذابیت‌های اپلیکیشن ازپزشک این است که بیمار امکان دریافت مشاوره با متخصص زنان و زایمان و مشاوره پزشکی آنلاین را داشته، و با استفاده از این خدمات می‌توانند بدون اتلاف وقت، با صرف هزینه کم‌تر، و بدون نیاز به تحمل شلوغی مطب به صورت کاملا آنلاین ازپزشک مورد نظر خود به راحتی مشاوره آنلاین دریافت نمائید. برای استفاده از این خدمات ارزشمند کافی است اپ ازپزشک را نصب کرده تا از تمامی خدمات مخصوص بیماران بهره‌مند شوید.
جلو انداختن پریود نشانه چیست؟
جلو انداختن پریود در شرایط خاص و با مشورت پزشک می تواند بی خطر باشد. با این حال، به طور کلی توصیه نمی شود که به طور مکرر از روش های مختلف برای جلو انداختن پریود استفاده کنید. دلایل متعددی برای این موضوع وجود دارد:
- اختلال در هورمون ها: استفاده مکرر از روش های هورمونی برای جلو انداختن پریود می تواند منجر به برهم خوردن تعادل هورمونی در بدن شود. این برهم خوردن تعادل می تواند در نهایت منجر به مشکلات قاعدگی مانند بی نظمی پریود، لکه بینی و سندرم پیش از قاعدگی (PMS) شود.
- عوارض جانبی: برخی از روش های هورمونی برای جلو انداختن پریود می توانند عوارض جانبی مانند سردرد، تهوع، حساسیت سینه و تغییرات خلقی داشته باشند.
- بسته شدن لوله های رحمی: برخی مطالعات نشان داده اند که استفاده طولانی مدت از قرص های ضد بارداری خوراکی برای جلو انداختن پریود، می تواند خطر ابتلا به بسته شدن لوله های رحمی را افزایش دهد.
روش جلو انداختن پریود با قرص های ال دی
استفاده از قرص های ضد بارداری خوراکی (LD) یکی از روش های رایج برای جلو انداختن پریود است. با این حال، این روش باید حتماً تحت نظر پزشک انجام شود. نحوه انجام این روش به این صورت است که پزشک با توجه به چرخه قاعدگی شما، مصرف قرص های ضد بارداری را در زمان خاصی متوقف می کند. این توقف مصرف قرص ها منجر به افت سطح هورمون ها و در نتیجه شروع خونریزی قاعدگی می شود.
قرص جلو انداختن پریود
در حال حاضر، قرص خاصی به طور اختصاصی برای جلو انداختن پریود وجود ندارد. روش های هورمونی که برای جلو انداختن پریود استفاده می شوند، همان روش های هورمونی مورد استفاده در درمان های دیگر مانند تنظیم چرخه قاعدگی یا درمان کیست تخمدان هستند.
پیشنهاد ویژه: علت پرخوری قبل از پریودی چیست و چگونه از آن جلوگیری کنیم؟
زودتر پریود شدن
عبارت “زودتر پریود شدن” مترادف با “جلو انداختن پریود” است. در این مقاله، هر دو عبارت به یک مفهوم اشاره دارند.
قاعدگی زودتر از موعد
عبارت “قاعدگی زودتر از موعد” زمانی به کار می رود که پریود شما به طور طبیعی و بدون استفاده از روش های خاص، زودتر از زمان معمول شروع شود. دلایل متعددی برای قاعدگی زودتر از موعد وجود دارد، از جمله استرس، تغییرات در وزن، مصرف برخی داروها و ابتلا به برخی بیماری ها. در صورتی که قاعدگی شما به طور مکرر زودتر از موعد شروع می شود، حتماً به پزشک مراجعه کنید تا علت آن را بررسی کند.
نتیجه گیری
تنها روش قابل اعتماد برای تغییر چرخه قاعدگی و جلو انداختن پریود استفاده از قرص های پیشگیری از بارداری هورمونی است. با این حال، رژیم غذایی، ورزش و کاهش استرس نیز ممکن است کمک کند. برخی از افراد دوست دارند قاعدگی آنها قبل از یک رویداد مهم، یا یک سفر فرا برسد. به همین دلیل می توانید چند چیز را امتحان کنند تا زود تر پریود شوید. اینترنت همچنین راه حل بسیار دیگری را برای جلو انداختن پریود ، مانند خوردن آناناس یا شنبلیله ارائه می‌کند، اما هیچ مدرکی مبنی بر کارآمدی این روش‌ها وجود ندارد.
سوالات متداول
آیا جلو انداختن پریود خطرناک است؟
جلو انداختن پریود در شرایط خاص و با مشورت پزشک بی خطر است. اما استفاده مکرر از روش های مختلف برای جلو انداختن پریود می تواند منجر به اختلالات هورمونی، عوارض جانبی و بسته شدن لوله های رحمی شود.
بهترین روش برای جلو انداختن پریود چیست؟
بهترین روش برای جلو انداختن پریود به شرایط شما و نظر پزشک بستگی دارد. روش های مختلفی مانند استفاده از گیاهان دارویی، روش های هورمونی و قرص های ضد بارداری خوراکی وجود دارد که پزشک با توجه به شرایط شما، بهترین روش را به شما پیشنهاد می دهد.
چه زمانی باید به پزشک مراجعه کرد؟
در صورتی که قصد دارید پریود خود را بیش از 3 روز جلو بیندازید، پریود شما به طور مکرر زودتر از موعد شروع می شود، یا علائم دیگری مانند لکه بینی، درد شکم و ترشحات غیرطبیعی واژن را تجربه می کنید، حتماً به پزشک مراجعه کنید.
