کیسه های زیر چشم تورم خفیف یا پف زیر چشم است. با افزایش سن و ضعیف شدن بافت های اطراف چشم، از جمله برخی از ماهیچه های پشتیبان پلک، شایع تر است. چربی‌هایی که به حمایت از چشم‌ها کمک می‌کنند، می‌توانند به پلک‌های پایینی حرکت کنند و باعث پف‌کردن آنها شوند. همچنین ممکن است مایع زیر چشم شما جمع شود.
کیسه های زیر چشم معمولاً یک چالش زیبایی هستند و به ندرت نشانه یک بیماری جدی هستند. درمان‌های خانگی، مانند کمپرس سرد، می‌تواند به بهبود ظاهر آنها کمک کند. برای پف مداوم یا آزاردهنده زیر چشم، جراحی پلک ممکن است یک گزینه باشد.
علائم پف زیر چشم
- تورم خفیف
- افتادگی یا شل شدن پوست
- حلقه های تیره
چه زمانی باید به پزشک مراجعه کرد
ممکن است ظاهر آنها را دوست نداشته باشید، اما کیسه های زیر چشم معمولاً بی ضرر هستند و نیازی به مراقبت پزشکی ندارند. اگر این بیماری باعث مشکلات بینایی، سوزش یا سردرد یا همراه با بثورات پوستی شد، به پزشک مراجعه کنید.
پزشک شما می‌خواهد سایر علل احتمالی را که می‌توانند به تورم کمک کنند، مانند بیماری تیروئید، عفونت، بیماری بافت همبند یا آلرژی را رد کند
یکی از جذابیت‌های اپلیکیشن از پزشک این است که بیمار امکان دریافت مشاوره و مشاوره پزشکی آنلاین را داشته، و با استفاده از این خدمات می‌توانند بدون اتلاف وقت، با صرف هزینه کم‌تر، و بدون نیاز به تحمل شلوغی مطب به صورت کاملا آنلاین ازپزشک مورد نظر خود به راحتی مشاوره دریافت نمائید و یا ویزیت شوید. برای استفاده از این خدمات ارزشمند کافی است اپ ازپزشک را نصب کرده تا از تمامی خدمات مخصوص بیماران بهره‌مند شوید.
علل پف زیر چشم
کیسه های زیر چشم زمانی ایجاد می شوند که ساختارهای بافتی و عضلات پشتیبان پلک شما ضعیف شوند. پوست ممکن است شروع به افتادگی کند و چربی که معمولاً در اطراف چشم است می تواند به ناحیه زیر چشم شما حرکت کند. همچنین، فضای زیر چشم شما می تواند مایع را نگه دارد و این ناحیه را پف کرده یا متورم نشان دهد.
عوامل متعددی باعث ایجاد یا بدتر شدن می شوند، از جمله:
- سالخوردگی
- احتباس مایعات، به ویژه هنگام بیدار شدن از خواب یا بعد از یک وعده غذایی شور
- کمبود خواب
- آلرژی
- سیگار کشیدن
- ژنتیک
- شرایط پزشکی، مانند درماتیت، درماتومیوزیت، بیماری کلیوی و بیماری چشمی تیروئید
درمان پف زیر چشم
پف زیر چشم معمولاً یک نگرانی زیبایی است و نیازی به درمان پزشکی ندارد. درمان های خانگی و شیوه زندگی ممکن است به کاهش پف کمک کند. اما درمان های پزشکی و جراحی در دسترس هستند.
داروها
اگر فکر می‌کنید تورم زیر چشم‌های شما ناشی از آلرژی است، از پزشک خود در مورد داروهای ضد حساسیت بپرسید.
درمان های مختلف چین و چروک برای بهبود ظاهر پف زیر چشم استفاده می شود. شامل لیزر، لایه بردارهای شیمیایی و فیلر ها هستند که ممکن است رنگ پوست را بهبود بخشند، پوست را سفت کنند و ناحیه زیر چشم را جوان کنند. برای افرادی که پوست قهوه ای یا سیاه دارند، لیزر مجدد خطر تغییرات دائمی در رنگ پوست (هیپرپیگمانتاسیون یا هیپوپیگمانتاسیون) را به همراه دارد.
جراحی پلک
بسته به علت ایجاد پف زیر چشم، جراحی پلک (بلفاروپلاستی) ممکن است یک گزینه درمان پف زیر چشم باشد. جراح شما بلفاروپلاستی را با توجه به آناتومی و نیازهای منحصر به فرد شما انجام می دهد، اما به طور کلی این روش شامل برداشتن چربی اضافی از طریق یک برش در چین طبیعی پلک است. این روش معمولا در یک محیط سرپایی با بی حسی موضعی انجام می شود.
شیوه زندگی و درمان خانگی پف زیر چشم
- از کمپرس سرد استفاده کنید. یک دستمال تمیز را با آب خنک خیس کنید. در حالی که نشسته اید، چند دقیقه با فشار ملایم، دستمال مرطوب را روی پوست زیر و اطراف چشم خود قرار دهید.
- مصرف مایعات را قبل از خواب کاهش دهید و نمک را در رژیم غذایی خود محدود کنید. این باعث کاهش احتباس مایعات می شود که می تواند باعث ایجاد پف زیر چشم شود.
- سیگار نکشید. سیگار کشیدن می تواند مشکل کیسه های زیر چشم شما را تشدید کند.
- به اندازه کافی خوابیدن. برای بیشتر بزرگسالان، 7 تا 9 ساعت خواب خوبی است.
- با سر کمی بالا بخوابید. ممکن است اضافه کردن یک بالش اضافی یا تکیه گاه به شما کمک کند. یا کل سر تخت را چند اینچ بالا بیاورید. این به جلوگیری از تجمع مایعات در اطراف چشم شما در هنگام خواب کمک می کند.
- علائم آلرژی را کاهش دهید. در صورت امکان از مواد حساسیت زا اجتناب کنید. داروهای آلرژی بدون نسخه را امتحان کنید. اگر به دلیل رنگ مو، صابون، مواد آرایشی یا سایر آلرژن‌ها دچار واکنش‌های زیر چشمی شدید، در مورد استراتژی‌های پیشگیری با پزشک خود صحبت کنید.
- از لوازم آرایشی استفاده کنید. اگر می خواهید حلقه های زیر چشم خود را بپوشانید، از آرایش استفاده کنید
چای کیسه ای را بمالید
چای فقط برای نوشیدن نیست. می توانید از چای کیسه ای کافئین دار زیر چشم خود برای رفع سیاهی دور چشم استفاده کنید.
کافئین موجود در چای حاوی آنتی اکسیدان های قوی است و ممکن است جریان خون را به پوست شما افزایش دهد. همچنین گفته می شود که در برابر اشعه ماوراء بنفش محافظت می کند و به طور بالقوه روند پیری را کاهش می دهد.
برای انجام این:
- دو کیسه چای را به مدت 3 تا 5 دقیقه دم کنید.
- بگذارید چای کیسه ای به مدت 20 دقیقه در یخچال خنک شود.
- سپس، مایع اضافی را فشار دهید و آن را به ناحیه زیر چشم خود بمالید.
- بگذارید چای کیسه ای به مدت 15 تا 30 دقیقه روی پوست بماند.
هیدراته بمانید
کم آبی بدن می تواند به ایجاد کیسه های زیر چشم کمک کند. حدود نیمی از مردم در سراسر جهان توصیه‌های روزانه آب را رعایت نمی‌کنند.
چقدر کافی است؟
توصیه ها از 6 تا 12 فنجان متغیر است و ممکن است بر اساس عوامل بسیاری متفاوت باشد، از جمله:
- سن
- سطح فعالیت
- اقلیم
- جنسیت
- باردار هستید یا نه
آنتی هیستامین مصرف کنید
آلرژی می تواند باعث ایجاد حلقه های سیاه پف کرده زیر چشم شود. همچنین ممکن است قرمزی یا آبریزش و خارش چشم را تجربه کنید. این واکنش ناشی از پاسخ سیستم ایمنی بدن شما به آلرژن ها است
کرم رتینول را به برنامه روزانه خود اضافه کنید
ممکن است در گذشته از کرم های دور چشم استفاده کرده باشید، اما تمرکز بر روی مواد خاص کلیدی است. کرم های رتینول برای انواع مشکلات پوستی استفاده می شود، از جمله:
- آکنه
- پسوریازیس
- سالخوردگی
این ماده مربوط به ویتامین A است و به شکل کرم، ژل یا مایع است.
محصولات برای هایپرپیگمانتاسیون
کرم های روشن کننده پوست حاوی ماده ای به نام هیدروکینون هستند. این ماده در تولید ملانین در پوست اختلال ایجاد می کند. این می تواند به کاهش ظاهر کیسه های تیره یا حلقه های زیر چشم کمک کند.
هر روز از ضد آفتاب استفاده کنید
محافظت از پوست در برابر اشعه های خورشید می تواند به تعدادی از مشکلات پوستی کمک کند، مانند:
- پیری زودرس
- سرطان پوست
- تغییر رنگ
در نتیجه، استفاده از کرم ضد آفتاب ممکن است به رفع پف زیر چشم و حلقه‌های سیاه نیز کمک کند.
شما همچنین می توانید از اشعه های مضر خورشید جلوگیری کنید:
- در سایه نشستن
- پوشیدن لباس محافظ
- اجتناب از سولاریوم
سوالات متداول
آیا پف زیر چشم نشان دهنده بیماری است؟
در اغلب موارد خیر، ناشی از افزایش سن یا ژنتیکی است
درمان پف زیر چشم چیست؟
اغلب به صورت خانگی است در موارد حاد جراحی
چند درمان خانگی برای آن چیست؟
کمپرس سرد ضد افتاب کرم و ژل حاوی رتینول هیدراته ماندن چای کیسه ای اطراف چشم مالیدن
