سرماخوردگی یک عفونت ویروسی دستگاه تنفسی فوقانی است. این بدان معنی است که سرماخوردگی می تواند گلو و راه های هوایی شما را تحت تاثیر قرار دهد و علائمی مانند: گلو درد، سردرد، عطسه کردن مسدود شده یا آبریزش بینی، سرفه، تب خفیف دارد. سرماخوردگی در بارداری می تواند بسیار ناراحت کننده باشد، اما برای شما و کودکتان خطرناک نیست. خود به خود و بدون درمان خاصی بهتر می شود. آنتی بیوتیک ها به شما کمک نمی کنند که سریعتر از سرماخوردگی بهبود پیدا کنید، زیرا توسط ویروس ها ایجاد می شود نه باکتری ها.
چگونه سرماخوردگی در بارداری را کنترل کنیم؟
آیا سرماخوردگی در بارداری خطرناک است یا سرماخوردگی مادر روی جنین تاثیر دارد: کارهایی وجود دارد که می توانید برای درمان سرماخوردگی در بارداری خود انجام دهید و در زمانی که بدن شما با ویروس مبارزه می کند احساس راحتی بیشتری داشته باشید:
- استراحت به بدن شما انرژی بیشتری برای مبارزه با عفونت می دهد.
- مایعات زیادی بنوشید – این به شما کمک می کند احساس بهتری داشته باشید و برای تامین شیر در هنگام شیردهی مهم است.
- از کم آبی بدن که می تواند در بارداری خطرناک باشد اجتناب کنید – نوشیدنی های گرم با لیمو و عسل می توانند تسکین دهنده باشند.
- از قرار گرفتن در معرض دود سیگار خودداری کنید.
- برای پاکسازی مخاط بینی و سینوس‌ها از اسپری‌های بینی نمکی (آب نمک) استفاده کنید.
- بخار را استنشاق کنید (با استفاده از یک کاسه آب گرم یا دوش آب گرم) برای کمک به پاکسازی بینی و سینوس‌ها.
- برخی از داروها هستند که باید در دوران بارداری یا شیردهی از آنها اجتناب کنید. اگر مطمئن نیستید که آیا داروی خاصی برای استفاده بی خطر است یا خیر، از پزشک یا داروساز خود بپرسید.
در صورت سرماخوردگی باید به شیردهی کودک خود ادامه دهید تا کودک شما از شیر مادر آنتی بادی دریافت کند که ممکن است از بیمار شدن او محافظت کند.
کنترل آنفولانزا در دوران بارداری یا شیردهی؟
آنفولانزا، عفونتی است که توسط ویروس آنفولانزا ایجاد می‌شود. اکثر افرادی که به آنفولانزا مبتلا می شوند، حدود 1 تا 3 روز پس از تماس با فرد ناقل ویروس، متوجه علائم می شوند.
علائم آنفولانزا عبارتند از:
- تب
- گلو درد
- سرفه
- خستگی شدید
- دردهای عضلانی
- از دست دادن اشتها
در صورتیکه باردار هستید و فکر می کنید ممکن است آنفولانزا داشته باشید، باید فوراً به پزشک خود مراجعه کنید. اگر باردار هستید، به خصوص اگر در سه ماهه دوم یا سوم بارداری خود هستید، نسبت به افرادی که باردار نیستند، احتمال ابتلا به آنفولانزای شما بیشتر است.
اگر پزشک مشکوک به آنفولانزا باشد، ممکن است برای تایید تشخیص، از داخل بینی و گلوی شما سواب بگیرد. همچنین اگر نگران اثرات آنفولانزا بر سلامتی شما هستند، ممکن است برای شما داروی ضد ویروسی تجویز کنند. این دارو هر چه زودتر آن را مصرف کنید مؤثرتر است، بنابراین مهم است که در اولین مشاهده علائم آنفولانزا به پزشک خود مراجعه کنید.
همچنین استراتژی هایی وجود دارد که می توانید برای تسکین علائم خود در حین بهبودی از آنها استفاده کنید. این راهبردها مشابه راهبردهایی است که برای درمان سرماخوردگی استفاده می شود.
یکی از جذابیت‌های اپلیکیشن از پزشک این است که بیمار امکان دریافت مشاوره با متخصص عفونی انلاین و مشاوره پزشکی آنلاین را داشته، و با استفاده از این خدمات می‌توانند بدون اتلاف وقت، با صرف هزینه کم‌تر، و بدون نیاز به تحمل شلوغی مطب به صورت کاملا آنلاین ازپزشک مورد نظر خود به راحتی مشاوره دریافت نمائید و یا ویزیت شوید. برای استفاده از این خدمات ارزشمند کافی است اپ ازپزشک را نصب کرده تا از تمامی خدمات مخصوص بیماران بهره‌مند شوید.
آیا آنفولانزا در بارداری خطرناک است؟
اگر باردار هستید، آنفولانزا می تواند برای شما و کودکتان خطرناک باشد.
اگر باردار هستید، احتمال ابتلا به آنفولانزا بیشتر است و احتمال بروز علائم و عوارض شدید بیشتر است. حتی اگر سالم هستید و بارداری شما طبیعی است، ابتلا به آنفولانزا می تواند عوارض تهدید کننده زندگی ایجاد کند.این با سرماخوردگی در بارداری متفاوت است.
عوارض آنفولانزا در بارداری عبارتند از:
- ذات الریه
- آسیب به قلب یا سایر اندام های شما
- زایمان زودرس
- مرده زایی
بیشتر بخوانید: تعریف مرده زایی و ارتباط آن با ژنتیک
واکسن آنفولانزا در دوران بارداری یا شیردهی ؟
بله. واکسن آنفولانزا بهترین راه برای محافظت از شما و کودکتان از ابتلا به آنفولانزا است. واکسیناسیون آنفولانزا در هر مرحله از بارداری، هر کسی که قصد بارداری دارد یا هر کسی که شیردهی دارد توصیه می شود.
تزریق واکسن آنفولانزا در بارداری و در دوران شیردهی بی خطر است.
شما باید در برابر آنفولانزا واکسینه شوید حتی اگر سال گذشته واکسینه شده باشید. این به این دلیل است که واکسن آنفولانزا هر سال به روز می شود تا بیشترین محافظت را در برابر نوع آنفولانزای رایج در آن سال به شما ارائه دهد.
درخواست نوشتن آزمایش آنلاین دهید!
آزمایش میخوای بدی و نیاز به نسخه اینترنتی آزمایش داری؟ درخواست نوشتن نسخه آزمایش آنلاین ازپزشک داری؟
قبل از درخواست ویزیت آنلاین، از طریق اپلیکیشن ازپزشک با قیمت خیلی مناسب درخواست نوشتن آزمایش آنلاین بده و بعد از انجام آزمایش با جواب آزمایشت ازپزشک ویزیت بگیر!
وقتی باردار می شوید، هر اتفاقی که برای شما می افتد نه تنها بر بدن شما بلکه بر جنین نیز تأثیر می گذارد. این می تواند برخورد با بیمار بودن را پیچیده تر کند. قبل از بارداری، اگر سرما خورده اید یا به آنفولانزا مبتلا شده اید، ممکن است از داروهای ضد احتقان بدون نسخه (OTC) استفاده کرده باشید. اکنون که باردار هستید، ممکن است تعجب کنید که آیا بی خطر است یا خیر. اگرچه داروها می توانند علائم شما را تسکین دهند، برخی ممکن است به جنین در حال رشد آسیب برسانند. اما درمان سرماخوردگی یا آنفولانزا در دوران بارداری نباید یک تجربه استرس زا باشد و می توانید در دوران بارداری از داروهای زیادی استفاده کنید.
داروها
به گفته بسیاری از متخصصان زنان و زایمان، بهتر است از مصرف همه داروها در 12 هفته اول بارداری خودداری کنید. این زمان حیاتی برای رشد اندام های حیاتی جنین است. اگر باردار هستید یا در تلاش برای باردار شدن هستید و در حال حاضر دارو مصرف می کنید ، ایده خوبی است که با پزشک خود صحبت کنید. چندین دارو بعد از هفته 12 بارداری بی خطر در نظر گرفته می شوند. شامل:
- منتول موضعی
- نوارهای بینی
- قطره یا قرص های سرفه
- استامینوفن (تیلنول) برای درد، درد و تب
- سرکوب کننده سرفه در شب
- خلط آور در طول روز
- کلسیم کربنات (Mylanta، Tums) یا داروهای مشابه برای سوزش سر دل، حالت تهوع یا ناراحتی معده
- شربت سرفه ساده
- شربت سرفه دکسترومتورفان (Robitussin) و دکسترومتورفان-گوایفنزین (Robitussin DM)
چه داروهایی را نباید مصرف کرد؟
در دوران بارداری برای درمان سرماخوردگی باید از مصرف داروهای زیر اجتناب کنید، مگر اینکه پزشک مصرف آنها را به شما توصیه کند. آنها خطر مشکلات را افزایش می دهند:
- آسپرین (بایر)
- ایبوپروفن (ادویل، موترین)
- ناپروکسن (Aleve، Naprosyn)
- کدئین
- باکتریم، یک آنتی بیوتیک
درمان های خانگی سرماخوردگی در بارداری
- استراحت کافی داشته باشید.
- مایعات زیادی بنوشید.
- اگر گلودرد یا سرفه دارید با آب نمک گرم غرغره کنید.
- اگر علائم شما بدتر شد:
- قطره ها و اسپری های نمکی بینی برای شل شدن مخاط بینی و تسکین بافت ملتهب بینی
- تنفس هوای گرم و مرطوب برای کمک به کاهش احتقان؛ یک بخارشوی صورت، بخارساز با بخار داغ یا حتی یک دوش آب گرم می تواند کارساز باشد
- سوپ مرغ برای کمک به تسکین التهاب و تسکین احتقان
- اضافه کردن عسل یا لیمو به یک فنجان چای گرم برای تسکین گلودرد
- استفاده از بسته های سرد و گرم برای تسکین درد سینوسی
سرماخوردگی است یا آنفولانزا؟
سرماخوردگی و آنفولانزا علائم بسیاری مانند سرفه و آبریزش بینی مشترک دارند. با این حال، چند تفاوت می تواند به شما در تشخیص آنها کمک کند. اگر علائم شما به طور کلی خفیف است، احتمالا سرماخوردگی دارید. همچنین، لرز و خستگی با آنفولانزا بیشتر است.
کارهایی که می توانید برای کاهش خطر انجام دهید
هنگامی که باردار هستید، سیستم ایمنی بدن شما ضعیف تر می شود تا از دفع جنین توسط بدن جلوگیری کند. اما، شما را در برابر عفونت های ویروسی و باکتریایی آسیب پذیرتر می کند. احتمال ابتلا به عوارض آنفولانزا در افراد باردار نیز بیشتر از افراد غیرباردار در سن آنها است. این عوارض ممکن است شامل ذات الریه، برونشیت یا عفونت سینوسی باشد. دریافت واکسن آنفولانزا می تواند خطر ابتلا به عفونت و عوارض را کاهش دهد. کارهای دیگری که می توانید برای کاهش خطر ابتلا به بیماری انجام دهید عبارتند از:
- شستن مرتب دست ها
- خواب کافی
- خوردن یک رژیم غذایی سالم
- اجتناب از تماس نزدیک با خانواده یا دوستان بیمار
- ورزش منظم
- کاهش استرس
چه زمانی باید با پزشکم تماس بگیرم؟
تاثیر سرماخوردگی بر جنین مشکلی ایجاد نمی کنند، اما باید آنفولانزا را جدی تر بگیرید. عوارض آنفولانزا خطر زایمان زودرس و نقایص مادرزادی را افزایش می دهد. در صورت مشاهده علائم زیر فوراً کمک پزشکی دریافت کنید:
- سرگیجه
- مشکل در تنفس
- درد یا فشار قفسه سینه
- خونریزی واژینال
- گیجی
- استفراغ شدید
- تب بالا که با استامینوفن کاهش نمی یابد
- کاهش حرکت جنین
سوالات متداول
آیا سرماخوردگی در بارداری برای مادر و جنین خطرناک است؟
سرماخوردگی خطری ندارد ولی آنفلونزا می تواند خطرناک باشد
عوارض آنفولانزا برای مادر و کودک چیست؟
ذات الریه آسیب به قلب یا سایر اندام های شما زایمان زودرس مرده زایی
آیا در دوران بارداری می توانیم واکسن آنفولانزا بزنیم؟
بله حتما توصیه می شود
