بیماری قلبی یک اصطلاح کلی است که انواع بسیاری از مشکلات قلبی را شامل می شود. به آن بیماری قلبی عروقی نیز می گویند که به معنای بیماری قلب و عروق خونی است. در این مقاله، به بررسی شایع ترین علائم بیماری قلبی در زنان، عوامل خطر و راهکارهایی برای حفظ سلامت قلب زنان می‌پردازیم.
شایع ترین نوع بیماری قلبی
بیماری عروق کرونر (که بیماری عروق کرونر قلب نیز نامیده می شود) شایع ترین نوع بیماری قلبی در مردان و زنان است. زمانی که یک ماده چسبنده به نام پلاک در شریان هایی که خون ماهیچه قلب شما را تامین می کنند، به آرامی اتفاق می افتد. این پلاک جریان خون به عضله قلب را باریک یا مسدود می کند و می تواند منجر به موارد زیر شود:
- آنژین – درد قفسه سینه ناشی از کمبود جریان خون
- حملات قلبی – زمانی که بخشی از عضله قلب به دلیل از دست دادن جریان خون می میرد.
- نارسایی قلبی – زمانی که قلب شما نمی تواند خون کافی را برای رفع نیازهای بدن پمپاژ کند.
- آریتمی – مشکل در سرعت یا ریتم ضربان قلب شما.
هفت نشانه بیماری قلبی در زنان
علائم بیماری قلبی در زنان میتواند با علائم در مردان متفاوت باشد. برخی از شایع‌ترین علائم بیماری قلبی در زنان عبارتند از:
- درد قفسه سینه: این شایع‌ترین علامت بیماری قلبی در هر دو جنس است. درد قفسه سینه میتواند به صورت فشار، گرفتگی، سوزش یا درد شدید توصیف شود.
- تنگی نفس: تنگی نفس ناگهانی یا بدون دلیل میتواند نشانه‌ای از حمله قلبی یا نارسایی قلبی باشد.
- خستگی غیرمعمول: خستگی بدون دلیل یا خستگی که با فعالیت‌های روزمره بدتر میشود میتواند نشانه‌ای از بیماری قلبی باشد.
- حالت تهوع و استفراغ: این علائم به خصوص در زنان شایع است و ممکن است با درد قفسه سینه همراه باشد.
- سرگیجه یا غش: سرگیجه یا غش ناگهانی میتواند نشانه‌ای از اختلال در جریان خون به مغز باشد که میتواند ناشی از بیماری قلبی باشد.
- درد در قسمت‌های دیگر بدن: درد در شانه، بازو، گردن،قسمت بالایی شکم(اپیگاستر)، فک یا پشت نیز میتواند نشانه‌ای از بیماری قلبی باشد.
- تعریق سرد: تعریق ناگهانی و بدون دلیل میتواند نشانه‌ای از حمله قلبی باشد.
درخواست نوشتن آزمایش آنلاین دهید!
آزمایش میخوای بدی و نیاز به نسخه اینترنتی آزمایش داری؟ درخواست نوشتن نسخه آزمایش آنلاین ازپزشک داری؟
قبل از درخواست ویزیت، از طریق اپلیکیشن ازپزشک با قیمت خیلی مناسب درخواست نوشتن آزمایش آنلاین بده و بعد از انجام آزمایش با جواب آزمایشت ازپزشک ویزیت بگیر!
علائم قلب درد عصبی
درد قفسه سینه به دلیل اضطراب یا حملات پانیک معمولاً می تواند مانند یک احساس تیز و خنجر زدن باشد که به طور ناگهانی شروع می شود، حتی اگر فرد غیرفعال باشد. با این حال، ممکن است قبل از شروع درد قفسه سینه احساس استرس یا اضطراب داشته باشند.
علائم همراه با اضطراب یا حمله پانیک عبارتند از:
- سرگیجه
- غش
- تنگی نفس
- لرزیدن
- تغییرات دمای بدن
- احساس خارج شدن از کنترل اوضاع
- بی حسی و تعریق در پاها و دست ها
- درد قفسه سینه
- تپش قلب
درد قفسه سینه در حملاتی که سریع اتفاق می‌افتند، شایع‌تر است. بر اساس تحقیقات انجام شده در سال 2019، شیوع درد قفسه سینه در بین افرادی که دچار حمله پانیک هستند حدود 28.5 درصد است.
علائم بیماری قلبی در زنان
زنان جوان نیز میتوانند به بیماری قلبی مبتلا شوند. علائم بیماری قلبی در زنان جوان ممکن است مشابه زنان مسن باشد، اما برخی از علائم خاص نیز وجود دارد که باید به آنها توجه کرد:
- درد قفسه سینه غیرقابل توضیح: درد قفسه سینه شایع‌ترین علامت بیماری قلبی در زنان جوان است. این درد میتواند به صورت فشار، گرفتگی، سوزش یا درد تیز توصیف شود.
- تنگی نفس: تنگی نفس ناگهانی یا بدون دلیل میتواند نشانه‌ای از حمله قلبی یا نارسایی قلبی باشد.
- خستگی غیرمعمول: خستگی بدون دلیل یا خستگی که با فعالیت‌های روزمره تداخل داشته باشد، میتواند نشانه‌ای از بیماری قلبی باشد.
- بی‌حسی یا ضعف ناگهانی در یک طرف بدن: این میتواند نشانه‌ای از سکته مغزی باشد که میتواند ناشی از بیماری قلبی باشد.
پیشنهاد مقاله: بالن زدن قلب و عوارض آن!
علائم ناراحتی قلبی در زنان جوان
بالاتر علائم بیماری های قلب در زنان به طور مفصل توضیح داده شد. این علائم میتوانند در زنان جوان نشان دهنده ناراحتی قلبی باشند.
کدام درد قلب خطرناک است؟
هر گونه درد قفسه سینه، تنگی نفس یا سایر علائم ذکر شده در بالا باید جدی گرفته شود و در اسرع وقت به پزشک مراجعه شود. برخی از دردهای قلبی خطرناک‌تر از دیگران هستند. به عنوان مثال، درد قفسه سینه‌ای که شدید، فشاری یا پایدار است، به احتمال زیاد ناشی از حمله قلبی است و باید فوراً به پزشک مراجعه شود.
یکی از جذابیت‌های اپلیکیشن ازپزشک امکان مشاوره آنلاین با متخصص قلب و عروق است، چراکه با استفاده از این خدمات بیماران میتوانند بدون اتلاف وقت، با صرف هزینه کم‌تر، و بدون نیاز به تحمل شلوغی مطب به صورت کاملا آنلاین ازپزشک مورد نظر خود به راحتی مشاوره آنلاین دریافت نمائید و یا ویزیت شوید. برای استفاده از این خدمات ارزشمند کافی است اپ ازپزشک را نصب کرده تا از تمامی خدمات مخصوص بیماران بهره‌مند شوید.
عوامل خطر در مورد سلامت دستگاه قلب زنان
عوامل متعددی وجود دارد که میتواند خطر ابتلا به بیماری قلبی در زنان را افزایش دهد، از جمله:
- سن: خطر ابتلا به بیماری قلبی با افزایش سن بیشتر میشود.
- سابقه خانوادگی: اگر سابقه بیماری قلبی در خانواده شما وجود دارد، در معرض خطر بیشتری برای ابتلا به این بیماری هستید.
- فشار خون بالا: فشار خون بالا یکی از مهم‌ترین عوامل خطر بیماری قلبی است.
- کلسترول بالا: سطح بالای کلسترول LDL (کلسترول بد) و سطح پایین کلسترول HDL (کلسترول خوب) میتواند خطر ابتلا به بیماری قلبی را افزایش دهد.
- دیابت: دیابت خطر ابتلا به بیماری قلبی را به طور قابل توجهی افزایش می‌دهد.
- چاقی: چاقی یک عامل خطر مهم برای بیماری قلبی است.
- سیگار کشیدن: سیگار کشیدن به طور قابل توجهی خطر ابتلا به بیماری قلبی را افزایش می‌دهد.
- عدم فعالیت بدنی: عدم فعالیت بدنی یک عامل خطر مهم برای بیماری قلبی است.
- یائسگی
- مشکلات دوران بارداری مانند فشار خون بالا، دیابت بارداری، کم خونی و فشار خون بالا.
- استفاده از کنترل بارداری هورمونی (قرص ها، چسب ها یا حلقه های واژینال حاوی استروژن و پروژسترون).
- اندومتریوز
- سندرم تخمدان پلی کیستیک.
- بیماری های التهابی و خود ایمنی.
- سندرم متابولیک.
- مسائل مربوط به سلامت روان، مانند استرس، اضطراب یا افسردگی.
- سطوح پایین کلسترول HDL.
استروژن و بیماری قلبی
استروژن هورمون جنسی زنانه است که نقش مهمی در سلامت قلب دارد. سطوح استروژن در زنان یائسه به طور طبیعی کاهش می‌یابد، که میتواند خطر ابتلا به بیماری قلبی را افزایش دهد. علاوه بر این، برخی از شرایط پزشکی، مانند سندرم تخمدان پلی کیستیک (PCOS)، میتواند منجر به عدم تعادل هورمونی شود که خطر ابتلا به بیماری قلبی را افزایش می‌دهد.
ناراحتی قلبی ناشی از استرس
استرس میتواند نقش مهمی در بیماری قلبی در زنان داشته باشد. استرس میتواند فشار خون، ضربان قلب و سطح کلسترول را افزایش دهد که همگی میتوانند خطر ابتلا به بیماری قلبی را افزایش دهند. علاوه بر این، استرس میتواند منجر به رفتارهای ناسالمی مانند پرخوری، سیگار کشیدن و مصرف الکل شود که همگی میتوانند خطر ابتلا به بیماری قلبی را افزایش دهند.
تفاوت قلب زنان و مردان
قلب زنان در برخی از جنبه‌ها با قلب مردان متفاوت است. به عنوان مثال، قلب زنان به طور کلی کوچکتر از قلب مردان است و عضلات قلبی ضعیف‌تری دارد. این تفاوت‌ها میتواند باعث شود که زنان در معرض خطر بیشتری برای برخی از انواع بیماری قلبی، مانند نارسایی قلبی و کاردیومیوپاتی باشند.
پیشنهاد ویژه: آنژیو قلب چیست و چگونه انجام میشود؟
راهکارهایی برای سلامت دستگاه قلب زنان
با انجام برخی از تغییرات در سبک زندگی، می‌توانید خطر ابتلا به بیماری قلبی را به طور قابل توجهی کاهش دهید. برخی از مهم‌ترین راهکارها عبارتند از:
- کنترل فشار خون: فشار خون خود را به طور منظم چک کنید و در صورت بالا بودن آن، با پزشک خود در مورد راه‌های کاهش آن صحبت کنید.
- کنترل کلسترول: سطح کلسترول خود را به طور منظم چک کنید و در صورت بالا بودن آن، با پزشک خود در مورد راه‌های کاهش آن صحبت کنید.
- کاهش وزن: اگر اضافه وزن دارید یا چاق هستید، با پزشک خود در مورد راه‌های سالم برای کاهش وزن صحبت کنید.
- فعالیت بدنی: حداقل 150 دقیقه در هفته فعالیت بدنی با شدت متوسط داشته باشید.
- ترک سیگار: اگر سیگار می‌کشید، ترک آن یکی از بهترین کارهایی است که می‌توانید برای سلامت قلب خود انجام دهید.
- مدیریت استرس: راه‌های سالمی برای مدیریت استرس مانند ورزش، یوگا یا مدیتیشن پیدا کنید.
- رژیم غذایی سالم: یک رژیم غذایی سالم که سرشار از میوه‌ها، سبزیجات، غلات کامل و پروتئین بدون چربی باشد، داشته باشید.
- معاینات منظم: به طور منظم برای معاینات قلبی به پزشک خود مراجعه کنید.
علائم بیماری قلبی ریوی زنان
بیماری قلبی ریوی نوعی بیماری قلبی است که در آن ریه‌ها به درستی کار نمی‌کنند. این امر میتواند منجر به کمبود اکسیژن در خون شود که میتواند علائمی مانند تنگی نفس، خستگی و درد قفسه سینه ایجاد کند. برخی از شایع‌ترین علائم بیماری قلبی ریوی در زنان عبارتند از:
- تنگی نفس: تنگی نفس شایع‌ترین علامت بیماری قلبی ریوی است. این علامت ممکن است در ابتدا فقط در هنگام فعالیت بدنی یا بالا رفتن از پله‌ها رخ دهد، اما با پیشرفت بیماری ممکن است در حالت استراحت نیز رخ دهد.
- خستگی: خستگی غیرمعمول یا خستگی که با فعالیت‌های روزمره تداخل داشته باشد، میتواند نشانه‌ای از بیماری قلبی ریوی باشد.
- درد قفسه سینه: درد قفسه سینه میتواند نشانه‌ای از بیماری قلبی ریوی باشد، به خصوص اگر با تنگی نفس همراه باشد.
- سرفه: سرفه مزمن که ممکن است خلط‌دار یا بدون خلط باشد، میتواند نشانه‌ای از بیماری قلبی ریوی باشد.
- تورم پاها و مچ پا: تورم پاها و مچ پا میتواند ناشی از تجمع مایعات در بدن باشد که میتواند نشانه‌ای از بیماری قلبی ریوی باشد.
جمع‌بندی
بیماری قلبی قاتل شماره یک زنان در سراسر جهان است. با این حال، با آگاهی از علائم و عوامل خطر، می‌توانید گام‌های مهمی برای پیشگیری از بیماری قلبی و حفظ سلامت قلب خود بردارید. اگر هر یک از علائم ذکر شده در این مقاله را تجربه میکنید، مهم است که در اسرع وقت به پزشک مراجعه کنید.
سوالات متداول
شایع‌ترین علامت بیماری قلبی در زنان چیست؟
درد قفسه سینه، که میتواند به صورت فشار، گرفتگی، سوزش یا درد شدید توصیف شود.
چه تفاوتی بین علائم بیماری قلبی در زنان و مردان وجود دارد؟
زنان ممکن است علائمی مانند حالت تهوع، استفراغ، سرگیجه یا غش و درد در قسمت‌های دیگر بدن را تجربه کنند که در مردان شایع نیست.
مهم‌ترین راهکار برای پیشگیری از بیماری قلبی در زنان چیست؟
کنترل عوامل خطر مانند فشار خون بالا، کلسترول بالا، دیابت، چاقی و سیگار کشیدن.
