سلام ، دوست عزیز شما حتما گذشته ای داشتی که در اون به شدت رنج دیدی و اذیت شدی و در اثر فشار زیاد به این نقطه رسیدی پس همونطور که مدت زیادی تحت فشار بودی و در طی مراحلی به افسردگی دچار شدی و به خودکشی فکر میکنی ، نیاز هست که چند جلسه ای با یک روانشناس با تجربه صحبت کنی و اگر لازم بود طبق تجویز روانپزشک دارو مصرف کنی تا ان شاالله حال خوبی پیدا کنی
مشکلات چند ساله رو با چند خط توصیه نمیشه حل کرد
موفق باشی