ماشین گرفتگی

بیماری حرکت (ماشین گرفتگی)

بیماری حرکت حالتی ست که شما در هنگام سفر با ماشین، قایق، هواپیما و یا قطار احساس ناخوشی و بدحالی می کنید. برای پیشگیری از این بیماری و یا بهبود علائم می توانید اقداماتی انجام دهید.
چطور می توانید بیماری حرکت را برای خودتان آسان کنید:

این کارها را انجام دهید:
  • حرکت را به حداقل کاهش دهید – در قسمت جلویی ماشین و یا قسمت میانی قایق بنشینید
  • به یک نقطه ی ثابت در روبه رو مانند افق خیره شوید
  • در صورت امکان، هوای تازه تنفس کنید – بعنوان مثال پنجره های ماشین را باز کنید
  • چشم هایتان را ببندید و در حالیکه روی نفس هایتان تمرکز کرده اید به آرامی نفس بکشید
  • با صحبت کردن، گوش دادن به موسیقی و یا آواز خواندن حواس بچه ها را پرت کنید
  • در طول سفر توقف کنید، آبی بنوشید کمی قدم بزنید و کمی هوای تازه استنشاق کنید
  • از زنجبیل استفاده کنید، به شکل قرص، بیسکوییت و یا چای آن را مصرف کنید

این کارها را انجام ندهید:
  • مطالعه، تماشای فیلم و یا کارکردن با وسایل الکترونیک
  • نگاه کردن به اجسام متحرک مانند ماشین های در حال عبور و یا  امواج
  • غذاهای سنگین و تند و پرادویه یا نوشیدن الکل کمی قبل  و یا در طول سفر
  • سوارشدن به دستگاه های تفریحی چرخاننده (مانند چرخ و فلک) در صورتیکه دچار احساس ناخوشایندی می شوید 
فهرست
خانه
0 items Cart

سبدخرید

بستن

ورود

بستن

دکمه اسکرول به بالا
اینستاگرام YouTube WhatsApp WhatsApp TikTok Telegram