علت یبوست

یبوست در بزرگسالان علل متعددی دارد. گاهی اوقات نیز دلیل روشنی وچود ندارد.
شایعترین علل یبوست عبارتند از:

نخوردن فیبر کافی – مانند میوه، سبزیجات و غلات
عدم نوشیدن کافی مایعات
عدم انجام ورزش و یا فعالیت بدنی کم
نادیده گرفتن زمانیکه نیاز به رفتن به توالت دارند
تغییر رژیم غذایی  معمول روزانه
استرس، اضطراب و افسردگی
عوارض جانبی داروها

همچنین یبوست در طول بارداری و تا 6 هفته پس از زایمان نیز شایع است
در موارد نادرتر، یبوست ممکن است ناشی از یک وضعیت خاص پزشکی باشد.

یبوست در نوزادان و کودکان نوپا دارای علل بسیاری است. گاهی اوقات نیز دلیل روشنی وجود ندارد.
یبوست معمولا زمانی اتفاق می افتد که کودک شما:

به تازگی شیر خشک و یا غذاهای فرآوری شده مصرف می کند
یک کودک نوپاست و به تازگی از پوشک گرفته شده است
رفتن به مدرسه را تازه آغاز کرده است

علل شایع عبارتند از:

نخوردن فیبر کافی – مانند میوه، سبزیجات و غلات
عدم نوشیدن کافی مایعات
تغذیه بیش از حد- مثلا تغذیه نوزاد با شیر بیشتر از حد معمول
ترس و اضطراب در مورد توالت رفتن در منزل یا در مدرسه
آموزش ضعیف در مورد توالت رفتن از قبیل چگونگی ایجاد فشار و زور زدن برای دفع مدفوع و قطع منظم فشار

در موارد نادرتر، یبوست در نوزادان و کودکان نوپا ممکن است ناشی از یک وضعیت خاص پزشکی باشد.