درمان خارش پوست
چطور خودتان خارش پوست را درمان کنید؟
گاهی اوقات، خارش بعلت پوست خشک، ترک خورده و تحریک شده ایجاد می شود. با انجام کارهایی ساده می توانید به برطرف شدن خارش کمک کنید.
این کارها همچنین می تواند از عود مجدد خارش پوست جلوگیری کرده و مانع آسیب پوست به دنبال خاراندن شود.
این کارها را انجام دهید:
- به جای خاراندن پوست را نوازش کنید یا به آن ضربه بزنید
- شی ء سردی مانند یک حوله ی نمناک را روی پوست قرار دهید
- با آب سرد یا ولرم دوش بگیرید یا حمام کنید
- از مواد مرطوب کننده بدون بو بطور منظم استفاده کنید
- ناخن هایتان را تمیز، کوتاه و صاف نگه دارید
- لباس های نخی گشاد بپوشید
این کارها را انجام ندهید:
- لباس های تنگ پشمی یا با الیاف مصنوعی نپوشید
- طولانی مدت دوش نگیرید یا حمام نکنید- حمام کردن کمتر از 20 دقیقه طول بکشد
- از صابون ها، دئودورانت ها یا مرطوب کننده های معطر استفاده نکنید
- غذاهای ادویه دار، الکل یا کافئین مصرف نکنید چرا که می توانند خارش را تشدید کنند
یک داروساز می تواند در درمان خارش پوست کمک کند
یک داروساز می تواند بهترین محصولات را برای درمان خارش پوست توصیه کند – بعنوان مثال، کرم های ضد خارش، لوسیون ها یا آنتی هیستامین ها.
به داروساز بگوئید کدام نواحی پوستتان خارش دارد و اگر علائم دیگری هم دارید اطلاع دهید.
همچنین داروساز می تواند در موارد زیر به شما کمک کند:
- چه کارهایی می توانید برای درمان خارش پوست، خودتان انجام دهید
- آیا نیازی هست که به پزشک مراجعه کنید
