سکسکه
بیشتر افراد گاهی اوقات دچار سکسکه می شوند. سکسکه معمولا تنها چند دقیقه طول می کشد- معمولا باید صبر کنید تا خود به خود برطرف شود یا اینکه خودتان درمانش کنید بدون اینکه لازم باشد به پزشک مراجعه کنید.
سکسکه علت و زمینه‌ی ایجاد یک بیماری نیست. به همین دلیل خطرناک نیست و جای نگرانی ندارد. اما به طور طبیعی سکسکه بعد از چند دقیقه از بین می‌رود. اگر در صورتی‌که بعد از گذشت ۲۴ ساعت همچنان ادامه داشته باشد به آن سکسکه مقاوم گفته می‌شود.
در مواردی هم ممکن است سکسکه بیشتر از یک ماه طول بکشد و با اقدامات خانگی ایمن قابل برطرف شدن نباشد. این شیوه‌ی بروز سکسکه خطرناک است و از احتمال وجود یک مشکل در بدن فرد خبر می‌دهد که فورا باید نسبت به درمان دارویی و تشخیص دقیق مشکل اقدام نمود.
شایع ترین علل ایجاد سکسکه ی کوتاه مدت عبارتند از:
- مصرف نوشیدنی های قندی
- مصرف بیش از حد الکل
- پرخوری
- هیجان و استرس روحی
- تغییرات دمایی ناگهانی
- بلع هوا در هنگام جویدن آدامس یا مکیدن آب نبات
اگر چه هیچ درمان خاصی برای توقف سکسکه وجود ندارد ، با این حال در صورت تداوم آن به مدت بیش از چند دقیقه، استفاده از درمان های خانگی زیر می تواند به آسودگی فرد کمک کند. توجه کنید که تاثیر قطعی این روش ها ثابت نشده است:
- نفس کشیدن و بیرون دادن هوا به درون کیسه ی کاغذی
- حبس کردن نفس
- نوشیدن آب سرد به صورت جرعه جرعه
تغییر سبک زندگی به روش های زیر نیز می توان به درمان سکسکه ی مزمن کمک کند:
- پرهیز از مصرف نوشیدنی های قندی و دیگر مواد غذایی که تولید گاز می کنند
- کاهش حجم وعده های غذایی
در صورتی که سکسکه شما شرایط زیر را دارد به پزشک مراجعه کنید:
- بیش از 48 ساعت طول کشیده است
- خیلی زود به زود تکرار می شود و زندگی شما را تحت تاثیر قرار داده است
در صورتی که سکسکه شما شرایط زیر را دارد به پزشک مراجعه کنید:
- بیش از 48 ساعت طول کشیده است
- خیلی زود به زود تکرار می شود و زندگی شما را تحت تاثیر قرار داده است
