با سلام رویا قشقاییان هستم متخصص روانشناسی بالینی. همیشه عاشق نوشتن مباحث روان و روانشناسی بوده ام و این جا هستم تا دانسته هامو با شما عزیزان به اشتراک بگذارم تا سلامت روح و روان تان را در اولویت قرار دهید.
مقالات منتشر شده توسط :
دکتر رویا قشقائیان
واژه فرزند طلاق در جامعه امروزی با افزایش آمار جدایی خانواده‌ها بیشتر شنیده می‌شود. پژوهش‌ها نشان می‌دهد که تجربه طلاق والدین نه‌فقط زندگی کودکی را دستخوش
در دنیای پرشتاب امروز، استرس روزمره به یکی از چالش‌های اصلی زندگی تبدیل شده است. فشارهای کاری، مسئولیت‌های خانوادگی و نگرانی‌های مالی می‌توانند به‌طور مداوم ذهن
قانون جذب یکی از مفاهیم پرطرفدار در حوزه توسعه فردی است که بر اساس آن، افکار و احساسات ما می‌توانند واقعیت زندگی‌مان را شکل دهند.
در مدرسه، محل کار و زندگی روزمره، ممکن است با افرادی روبرو شویم که به نظر می‌رسد همه چیز را با هم دارند. آنها پربار،
غم باد یا گلوبوس، احساسی است که فرد در گلو یا گردن خود دارد، بدون اینکه توده‌ای واقعی وجود داشته باشد. این احساس ممکن است با
خستگی ذهنی یکی از شایع‌ترین مشکلاتی است که کارکنان در محیط‌های کاری با آن مواجه می‌شوند. این پدیده می‌تواند تأثیرات مخربی بر سلامت روان، کیفیت
شنیده شدن یکی از بنیادی‌ترین نیازهای انسان در ارتباطات اجتماعی است که نه‌تنها بر سلامت روان اثرگذار است، بلکه نقشی کلیدی در بهبود کیفیت روابط
بدن انسان برای عملکرد صحیح به انواع ویتامین‌ها و مواد معدنی نیاز دارد. در میان این ترکیبات حیاتی، ویتامین های گروه B جایگاه ویژه‌ای در
خود کنترلی یکی از مهارت‌های حیاتی در روابط بین‌فردی و به‌ویژه در مکالمات روزمره است که می‌تواند نقش مهمی در مدیریت هیجانات، کاهش تنش‌های کلامی
