دکتر رویا قشقائیان

عزت نفس، درک و ارزشیابی ما از خودمان است. این مفهوم، نقش مهمی در زندگی هر فرد، به خصوص کودکان، ایفا می‌کند. هنگامی که عزت

در دنیای پرشتاب و پرمشغله امروز، حفظ تمرکز و افزایش تمرکز ذهن به یک چالش بزرگ تبدیل شده است. عوامل مختلفی مانند حجم زیاد اطلاعات،

اختلال شخصیت وابسته (DPD) یکی از اختلالات شخصیت شایع است که با الگوی رفتاری مشخص از وابستگی مفرط و نیاز به مراقبت و تأیید مداوم

در دنیای امروز که حجم اطلاعات به طور روزافزون در حال افزایش است، یادگیری موثر و کارآمد از اهمیت بالایی برخوردار است. دانش‌آموزان، دانشجویان و

در زندگی روزمره، ما دائماً با درخواست‌ها و انتظارات مختلف از سوی دیگران مواجه می‌شویم. گاه اوقات، این درخواست‌ها و انتظارات با توانایی‌ها، علایق و

کینه و خشم، مانند زنجیرهایی نامرئی هستند که ما را به گذشته زنجیر می‌کنند و از حرکت به جلو و رسیدن به خوشبختی باز می‌دارند.

در دنیای پیچیده امروز، هوش به تنهایی برای رسیدن به موفقیت کافی نیست. در کنار هوش شناختی (IQ)، هوش دیگری به نام ھوش ھیجانی (EQ) نیز

انسان‌ها موجوداتی اجتماعی هستند و برای برقراری ارتباط با یکدیگر به روش‌های مختلفی متوسل می‌شوند. در حالی که کلمات نقش اساسی در انتقال پیام دارند،

ترس از آمپول، که به آن تریپانوفوبیا نیز گفته می‌شود، یک فوبیای رایج است که میلیون‌ها نفر در سراسر جهان را تحت تاثیر قرار می‌دهد.