با سلام رویا قشقاییان هستم متخصص روانشناسی بالینی. همیشه عاشق نوشتن مباحث روان و روانشناسی بوده ام و این جا هستم تا دانسته هامو با شما عزیزان به اشتراک بگذارم تا سلامت روح و روان تان را در اولویت قرار دهید.
مقالات منتشر شده توسط :
دکتر رویا قشقائیان
مهارت های ارتباطی نقشی اساسی در ایجاد و حفظ روابط سالم و پایدار در زندگی مشترک دارند. این مهارت‌ها به زوجین کمک می‌کنند تا احساسات،
در دنیای پرشتاب و بیش از حد به هم پیوسته امروزی، تنهایی به یک مسئله رایج و در عین حال اغلب نادیده گرفته شده تبدیل
بر خلاف یک فوبیای خاص اضطراب در مورد شکست مورد انتظار بسیار ذهنی و اغلب ماهیت مبهم دارد. به بیان دقیق، این خود شکست نیست
تناسب اندام و قدرتمند نگه داشتن عضلات مستلزم کار سخت است. همین مفهوم برای مغز شما نیز صادق است، اندامی شگفت‌انگیز با توانایی تغییر، سازگاری
ما می دانیم اعتماد چیست، اعتماد زیربنای روابط سالم است و به عنوان سنگ بنای امنیت عاطفی عمل می کند. هنگامی که شرکا به یکدیگر
در دنیای پر سرعت امروز، بهره وری ذهنی و رفاه اهمیت فزاینده ای پیدا کرده است. عوامل زیادی در وضعیت روانی ما نقش دارند و
رشد مغزی کودکان از لحظه شکل‌گیری جنین تا پایان دوران نوجوانی، تحت تاثیر عوامل مختلفی از جمله ژنتیک، محیط، سبک زندگی و به‌ویژه تغذیه قرار
در دنیای پر سرعت ما، نادیده گرفتن نیازهای ساده و در عین حال عمیق فرزندانمان آسان است. یکی از این نیازها که اغلب دست کم
بازی های کامپیوتری در دهه‌های اخیر به یکی از پدیده‌های عمده در زندگی کودکان و نوجوانان تبدیل شده‌اند. این نوع بازی‌ها نه تنها به‌عنوان یک
