مجله پزشکی و سلامتی

پیری فرآیندی طبیعی است که با گذشت زمان در بدن انسان رخ می‌دهد. با این حال، سبک زندگی و به‌ویژه تغذیه نقش بسزایی در سرعت

کبد چرب یکی از شایع‌ترین بیماری‌های متابولیک در جهان است که به‌ویژه در جوامع شهری و صنعتی، به‌دلیل سبک زندگی ناسالم و رژیم‌های غذایی پرکالری،

در دنیای پرشتاب امروزی، تمایل به داشتن پوستی جوان، شاداب و بدون لک، بیش از پیش در میان افراد رایج شده است. تکنولوژی‌های نوین در

تنگی کانال نخاعی (Spinal Canal Stenosis) یکی از اختلالات شایع ستون فقرات به ویژه در سالمندان است که می‌تواند کیفیت زندگی را به شدت تحت

نفخ شکم یکی از مشکلات شایع گوارشی است که بسیاری از افراد در طول زندگی خود با آن مواجه می‌شوند. این وضعیت می‌تواند باعث احساس سنگینی،

خستگی ذهنی یکی از شایع‌ترین مشکلاتی است که کارکنان در محیط‌های کاری با آن مواجه می‌شوند. این پدیده می‌تواند تأثیرات مخربی بر سلامت روان، کیفیت

شنیده شدن یکی از بنیادی‌ترین نیازهای انسان در ارتباطات اجتماعی است که نه‌تنها بر سلامت روان اثرگذار است، بلکه نقشی کلیدی در بهبود کیفیت روابط

داشتن موهایی سالم، درخشان و قوی، آرزوی بسیاری از افراد است. با توجه به تأثیر عوامل محیطی مانند آلودگی، استفاده مکرر از وسایل حرارتی، رنگ‌کردن

بدن انسان برای عملکرد صحیح به انواع ویتامین‌ها و مواد معدنی نیاز دارد. در میان این ترکیبات حیاتی، ویتامین‌ های گروه B جایگاه ویژه‌ای در