مجله پزشکی و سلامتی

افسردگی نهفته
روانشناسی

افسردگی نهفته چیست؟ علت، علائم و درمان آن

افسردگی نهفته یا پنهان یکی از پیچیده‌ترین انواع افسردگی است که به‌دلیل علائم پنهان و غیرمستقیم، اغلب بدون توجه و درمان باقی می‌ماند. در حالی

رفتار درمانی
روانشناسی

15 مورد از فواید رفتار درمانی

رفتار درمانی یکی از موثرترین روش‌های درمانی است که در بسیاری از مشکلات روانی و رفتاری کاربرد دارد. این روش درمانی بر اساس اصول علمی

کافئین
رژیم و تغذیه

علائم کمبود کافئین در بدن

کافئین یکی از مهم‌ترین محرک‌های طبیعی است که بیشتر افراد به‌طور روزانه از آن استفاده می‌کنند. این ماده در بسیاری از نوشیدنی‌ها از جمله قهوه،

شناخت درمانی
روانشناسی

همه چیز درباره شناخت درمانی

شناخت درمانی یا درمان شناختی یکی از روش‌های مؤثر و محبوب درمان اختلالات روانی است که در سال‌های اخیر بسیار مورد توجه قرار گرفته است.

قرص کافئین
رژیم و تغذیه

همه چیز درباره قرص کافئین

قرص کافئین یکی از محبوب‌ترین مکمل‌های غذایی است که به‌طور گسترده در بین افرادی که به دنبال افزایش سطح انرژی و تمرکز هستند، مصرف می‌شود.

سوزش چشم
چشم پزشکی

علت سوزش چشم چیست؟ علائم و درمان آن

سوزش چشم یکی از مشکلات شایع است که بسیاری از افراد در طول زندگی خود تجربه می‌کنند. این احساس ناخوشایند می‌تواند به دلایل مختلفی ایجاد

افسردگی فصلی
روانشناسی

آیا افسردگی فصلی وجود دارد؟

بسیاری از مردم دوره های کوتاهی را پشت سر می گذارند که احساس غمگینی می کنند یا شبیه خود معمولیشان نیستند. گاهی اوقات، این تغییرات

مصرف بیش از حد کافئین
رژیم و تغذیه

15 مورد از مضرات مصرف بیش از حد کافئین

کافئین یکی از پرمصرف‌ترین مواد محرک در جهان است که به دلیل تأثیرات آن بر افزایش انرژی و کاهش خستگی، محبوبیت بسیاری دارد. بااین‌حال، مصرف

برای دیدن نوشته هایی که به دنبال آن هستید تایپ کنید