مجله پزشکی و سلامتی

دوران یائسگی، مرحله‌ای طبیعی در زندگی زنان است که با تغییرات هورمونی متعددی همراه است. این تغییرات می‌توانند علائم مختلفی مانند گرگرفتگی، تعریق شبانه، خشکی

زمان، گنجینه‌ای بی‌بدیل و ارزشمند است که در اختیار هر انسانی قرار داده شده است. هر روز 24 ساعت به ما فرصت داده می‌شود تا

تفکر خلاق مهارتی اساسی برای حل مسئله، نوآوری و پیشرفت در زندگی است. مهارت تفکر خلاق به ما امکان می دهد تا به ایده های

چرخه قاعدگی از بلوغ تا یائسگی ادامه دارد. خونریزی قاعدگی چند روز طول می کشد، معمولاً 3-5 روز، اما می تواند بین 2-8 روز نیز

در دنیای اطرافمان، رنگ‌ها نقش پررنگی دارند. از طبیعت سرسبز و آسمان آبی گرفته تا لباس‌هایی که می‌پوشیم و دکوراسیونی که در خانه‌هایمان استفاده می‌کنیم،

داشتن پوستی سالم و درخشان، آرزوی بسیاری از افراد است. پوست، به عنوان بزرگترین عضو بدن، نقشی حیاتی در حفظ سلامت و شادابی کلی ما

هورمون‌ها مولکول‌های پیام‌رسان شیمیایی هستند که نقش‌های حیاتی در بدن انسان ایفا می‌کنند. آنها توسط غدد درون‌ریز تولید می‌شوند و از طریق جریان خون به

کبد یکی از اندام‌های حیاتی بدن است که وظایف متعددی از جمله سم‌زدایی خون، تولید پروتئین‌ها و ذخیره‌سازی ویتامین‌ها را بر عهده دارد. الکل یکی