مجله پزشکی و سلامتی

خستگی ذهنی
روانشناسی

چگونه از خستگی ذهنی در محیط کار جلوگیری کنیم؟

خستگی ذهنی یکی از شایع‌ترین مشکلاتی است که کارکنان در محیط‌های کاری با آن مواجه می‌شوند. این پدیده می‌تواند تأثیرات مخربی بر سلامت روان، کیفیت

شنیده شدن
روانشناسی

تاثیر شنیده شدن و توجه واقعی

شنیده شدن یکی از بنیادی‌ترین نیازهای انسان در ارتباطات اجتماعی است که نه‌تنها بر سلامت روان اثرگذار است، بلکه نقشی کلیدی در بهبود کیفیت روابط

اعصاب و استرس
رژیم و تغذیه

تاثیر ویتامین‌ های گروه B بر اعصاب و استرس

بدن انسان برای عملکرد صحیح به انواع ویتامین‌ها و مواد معدنی نیاز دارد. در میان این ترکیبات حیاتی، ویتامین‌ های گروه B جایگاه ویژه‌ای در

خود کنترلی در مکالمات
روانشناسی

همه چیز درباره خود کنترلی در مکالمات

خود کنترلی یکی از مهارت‌های حیاتی در روابط بین‌فردی و به‌ویژه در مکالمات روزمره است که می‌تواند نقش مهمی در مدیریت هیجانات، کاهش تنش‌های کلامی

بازیابی اعتماد
روانشناسی

مراحل بازیابی اعتماد

بازیابی اعتماد یکی از چالش‌برانگیزترین و حساس‌ترین فرآیندها در روابط انسانی است، به ویژه هنگامی که این اعتماد به دلیل خیانت، سوءتفاهم یا دیگر مشکلات

اختلال شخصیت اسکیزویید
روانشناسی

اختلال شخصیت اسکیزویید چیست؟ علائم و درمان آن

اختلال شخصیت اسکیزویید یکی از اختلالات روان‌شناختی است که به‌طور معمول با رفتارهای اجتماعی منحرف و تمایل به انزوا همراه است. افرادی که دچار این اختلال

مرد ایده‌ آل
روانشناسی

مرد ایده‌ آل از نظر روانشناسی

در جوامع امروزی، مفهوم “مرد ایده‌ آل” تنها به ویژگی‌های ظاهری یا موفقیت‌های مالی محدود نمی‌شود. روانشناسی مدرن تأکید دارد که مرد ایده‌آل ترکیبی از

وابستگی به مادر
روانشناسی

وابستگی به مادر در مردان

وابستگی به مادر یک پدیده روان‌شناختی است که در بسیاری از افراد مشاهده می‌شود. این وابستگی ممکن است در دوران کودکی شکل بگیرد، اما در

برای دیدن نوشته هایی که به دنبال آن هستید تایپ کنید