مجله پزشکی و سلامتی

فشار عصبی
روانشناسی

دردهای ناشی از فشار عصبی

فشار عصبی یکی از مشکلات رایج در زندگی امروز است که بسیاری از افراد با آن مواجه هستند. این فشارها می‌تواند تأثیرات گسترده‌ای بر سلامت

آلزایمر
روانشناسی

اختلالات حافظه و شناختی یا آلزایمر

آلزایمر یکی از شایع‌ترین بیماری‌های عصبی و شناختی است که عمدتاً افراد مسن را درگیر می‌کند. این بیماری تأثیر عمیقی بر حافظه، توانایی‌های شناختی و

اختلالات خواب
روانشناسی

آشنایی با انواع اختلالات خواب

اختلالات خواب از مشکلات رایجی هستند که بسیاری از افراد در سراسر جهان با آن‌ها مواجه می‌شوند. خواب مناسب و کافی نه‌تنها برای بهبود عملکرد

خواب کافی
روانشناسی

خواب کافی، کلید سلامت و شادابی است!

خواب کافی یکی از ارکان اساسی برای حفظ سلامت جسمی و روانی است. بسیاری از ما ممکن است اهمیت خواب را در مقایسه با فعالیت‌های

لجبازی کودکان
روانشناسی

برخورد مناسب با لجبازی کودکان

لجبازی کودکان یکی از چالش‌های مهمی است که بسیاری از والدین با آن مواجه می‌شوند. این رفتار می‌تواند در سنین مختلف بروز کند و بسته

مدیریت احساسات
روانشناسی

مهارت‌ های درک و مدیریت احساسات

مهارت‌ مدیریت احساسات یکی از اساسی‌ترین توانایی‌هایی است که هر فرد می‌تواند در طول زندگی کسب کند. این مهارت علاوه بر تأثیر مثبت بر روابط

برای دیدن نوشته هایی که به دنبال آن هستید تایپ کنید