مجله پزشکی و سلامتی

اختلال شخصیت اجتنابی
روانشناسی

اختلال شخصیت اجتنابی چیست؟ 11 علائم از آن

اختلال شخصیت اجتنابی یکی از انواع اختلالات شخصیتی است که تأثیرات گسترده‌ای بر زندگی فرد می‌گذارد. این اختلال با الگوهای رفتاری مشخصی همراه است که

تمرکز لیزری
روانشناسی

همه چیز درباره تمرکز لیزری

در دنیای پرشتاب امروز، حفظ تمرکز و انجام کارها با دقت و حوصله، امری دشوار شده است. عوامل متعددی مانند حجم زیاد اطلاعات، وجود عوامل

اضطراب موقعیتی
روانشناسی

راه های مدیریت اضطراب موقعیتی

اضطراب موقعیتی، نوعی از اضطراب است که در پاسخ به موقعیت‌های خاص و چالش‌برانگیز رخ می‌دهد. اضطراب موقعیتی زمانی است که هر زمان با موقعیت

وسواس فکری(ocd)
روانشناسی

آیا به وسواس فکری(ocd) مبتلا هستم

اختلال وسواس فکری(ocd) یک بیماری روانی شایع است که با افکار و رفتارهای وسواسی مشخص می‌شود. افراد مبتلا به OCD، افکار ناخواسته و مزاحم (وسواس)

عزت نفس کودکان
روانشناسی

تست عزت نفس کودکان

عزت نفس، درک و ارزشیابی ما از خودمان است. این مفهوم، نقش مهمی در زندگی هر فرد، به خصوص کودکان، ایفا می‌کند. هنگامی که عزت

افزایش تمرکز ذهن
روانشناسی

بررسی روش های افزایش تمرکز ذهن

در دنیای پرشتاب و پرمشغله امروز، حفظ تمرکز و افزایش تمرکز ذهن به یک چالش بزرگ تبدیل شده است. عوامل مختلفی مانند حجم زیاد اطلاعات،

اختلال شخصیت وابسته
روانشناسی

اختلال شخصیت وابسته (DPD)

اختلال شخصیت وابسته (DPD) یکی از اختلالات شخصیت شایع است که با الگوی رفتاری مشخص از وابستگی مفرط و نیاز به مراقبت و تأیید مداوم

برای دیدن نوشته هایی که به دنبال آن هستید تایپ کنید