مقدار کالری دانه چیا حدوداً 28 گرم (حدود 2 قاشق غذاخوری) دانه چیا حاوی حدود 58 کالری است. این مقدار ممکن است بر اساس تولید
روغن کندر یک نوع روغن است که از دانه‌های گیاه کندر (Coriandrum sativum) به دست می‌آید. این روغن عمدتاً در آشپزی برای ایجاد طعم و
لیمو ترش در بسیاری از آشپزی‌ها به عنوان یک مواد اصلی یا تزئینی استفاده می‌شود. لیمو ترش حاوی اسید سیتریک و اسکوربیک بوده و از
ھیدراته نگه داشتن بدن و حفظ سلامتی به موارد متعددی نیاز دارد، از جمله تغذیه سالم، ورزش منظم، استراحت کافی، مدیریت استرس، و مصرف آب
تغذیه مناسب برای کودک از اهمیت بسیار زیادی برخوردار است به این دلیل که تغذیه کودک با توجه به اهمیت بالای رژیم غذایی برای رشد
اگر اضافه وزن دارید و به دنبال یک رژیم مناسب برای لاغری خود می‌گردید مطلب مناسبی را باز کرده‌اید. ما در این مطلب از سری
در صورت استفاده از اپلیکیشن “ازپزشک” نظرتان را انتهای مطلب در قسمت دیدگاه ثبت کنید.
سیگار، تنفس هوای آلوده و مصرف دارو‌ها از راه‌های ورود سم به بدن هستند. همچنین فشار‌های روحی …
غذا خوردن در ظروف مسی هیچ کمکی به افزایش مس در بدن نخواهد کرد. در ضمن پخت و پز زیاد در ظروف مسی …
