اخبار سلامت, غیر پزشکی

مشاوره استرس آنلاین

مشاوره استرس آنلاین

مشاوره استرس آنلاین

چرا مشاوره استرس آنلاین؟

استرس حالتی است که باعث بروز یک واکنش بیولوژيکی خاص در فرد می شود. به این صورت که یک فرد زمانی که با یک چالش مواجه می شود ، مواد شیمیایی و هورمون ها در سراسر بدن به طور ناگهانی بالا می رود . استرس هم به منظور مبارزه با عامل استرس زا یا فرار از آن در بدن افراد  رخ می دهد. معمولا با ایجاد استرس ، بدن باید آرام شود اما باید بدانید که   استرس مداوم و بیش از حد می تواند در طولانی مدت، تاثیر منفی بر سلامت بدن داشته و گاها خطرناک باشد. زمانی که انسان با تنشی ناگهانی مواجه شود، مغز دستور می دهد تا در بدن، مواد شیمیایی و هورمون هایی همچون آدرنالین و کورتیزول ترشح شود. این اتفاق سبب می شود تا ضربان قلب بالاتر برود و خون به تمامی اندام ها برسد.

ما در این مطلب از مجله سلامتی ازپزشک به مشاوره استرس آنلاین خواهیم پرداخت. چنانچه به ویزیت پزشک آنلاین برای داشتن مشاوره استرس آنلاین نیاز داشتید می توانید با استفاده از اپلیکیش بیمار ازپزشک ، بهترین پزشک را برای مشاوره انتخاب کنید و در خانه درمان شوید. ازپزشک با داشتن بهترین و حاذق ترین دکترها ، آماده است تا از بیمارانی که تمایل دارند به صورت تلفنی، تصویری و یا ارسال پیام در خانه ویزیت شوند میزبانی کند .

شما در هر زمان و هر مکان می توانید با استفاده از اپلیکیشن ازپزشک و یا وب سایت ، از پزشک متخصص ، ویزیت پزشک آنلاین بگیرید و با استفاده از بخش جستجو و فیلترهای موجود در اپلیکیشن ، بهترین پزشک متخصص آنلاین را جستجو کنید و با کلیک بر روی ویزیت شو مراحل مشاوره آنلاین و یا ویزیت پزشک آنلاین را انجام دهید. همچنین با استفاده از برنامه کاری پزشکان آنلاین می توانید در زمان های تعیین شده وقت بگیرید و ویزیت شوید.

سامانه از پزشک و مشاوره استرس آنلاین

ازپزشک با ایجاد صفحاتی چون مشاهده نظرات دیگر بیماران با پزشک منتخب، این امکان را به شما می دهد که  ویزیت پزشک آنلاین را با شناسایی بهترین دکتر انجام دهید و نوبت دریافت کنید.  شما با درخواست ویزیت به صورت تصویری، صوتی و یا پیامی می توانید بسیاری از مشکلات و سختی های بیماری را رفع نمائید .  با استفاده از خدمات آنلاین ازپزشک ، شما می توانید مدارک پزشکی چون آزمایش، سونوگرافی و … را در قسمت بارگزاری مدارک برای پزشک آپلود کنید و از مشاوره پزشکی در خانه بهره ببرید.

مشاوره استرس آنلاین چیست؟

مشاوره استرس آنلاین چیست؟

برای داشتن مشاوره استرس آنلاین لازم هست که حتما این مشکل را به طور کامل بشناسید. اول از همه باید بدانید که استرس و اضطراب در سطح معمولی اصلا بد نیست و حتی برای بقا هم لازم است.  استرس در سطح معمولی واکنش طبیعی در برابر شرایط دشوار است که می‌تواند هر فردی را برای تلاش بیشتر یا حل مشکل ترغیب کند. همچنین استرس می‌تواند افراد را به هدف‌هایی که برای خود در نظر دارند نزدیک کند. اما در مقابل استرس و اضطراب مزمن می تواند مشکلات بسیاری داشته باشد. کافیست برای آشنایی با عوارض استرس به مطلب ما در مجله سلامتی در رابطه با عوارض استرس مراجعه کنید!
استرس مزمن یعنی فرد مدام در مورد اتفاقی که ممکن است رخ دهد، نگران می ‌شود که همین موضوع باعث ایجاد مشکل در عملکرد روزانه و روابط فرد می ‌شود. درمان استرس مزمن خم در صورت همکاری بیمار  در زمان مشاوره استرس آنلاین می‌تواند با موفقیت انجام شود. پس جای یک نگرانی نیست. همین الان ازپزشک یک ویزیت پزشک آنلاین و مشاوره استرس آنلاین بگیرید. شما با کمک روان درمانگران می‌توانید تا حد زیادی شرایط خود را بهبود بخشید.
برخی از افراد نمی ‌دانند که سطح استرس آن ‌ها طبیعی است یا نیاز به درمان استرس دارند. که این افراد می ‌توانند با شناخت علائم مربوط به بیماری اضطراب و داشتن مشاوره استرس آنلاین تشخیص دهند که به درمان نیاز دارند یا خیر.
علائم در بین افراد مختلف متفاوت بوده و تنها علامت مشترک بین تمام آن ‌ها ترس و استرس است. در ادامه سایر علائم شایع این اختلال را  عنوان می کنیم تا در زمان مشاوره استرس آنلاین برای پزشک بازگو کنید :

  • فکر کردن به حوادث تلخ گذشته و مرور آن‌ ها
  • تعریق بیش از حد بدن به خصوص هنگام استرس و اضطراب
  • تجربه احساسات ناخوشایند چون ترس و وحشت
  • عصبی بودن و واکنش‌ های هیستریک
  • کنترل نداشتن روی فکرها و وسواس فکری
  • خشکی دهان
  • مشکلات خواب مانند بی‌ خوابی، بد خوابی یا عدم توانایی بیدار شدن
  • حالت تهوع یا سرگیجه
  • بی ‌قراری و نا آرامی
  • احساس خستگی بعد از کمی تحرک
  • عدم توانایی در تمرکز روی یک موضوع خاص
  • زود رنجی و کج خلقی
  • احساس بی ‌حسی در دست و پا
  • تنگی نفس
  • احساس درد در قفسه سینه
  • تپش قلب

ویزیت پزشک آنلاین یکی از خدماتی است که با استفاده از آن می‌توانید بدون اتلاف وقت، با صرف هزینه کم‌تر و… با دکتر مورد نظر خود مشاوره و ویزیت شوید .  ازپزشک با قرار دادن این خدمات ارزشمند در سامانه خود باعث شده تا در هر مکانی و هر زمانی بتوانید به راحتی از این خدمات استفاده نمائید. فقط کافی است همین الان اپ ازپزشک را نصب کرده تا از تمامی خدمات این مجموعه برخوردار شوید.

ویزیت پزشک آنلاین

در صورتی که هر کدام از نشانه ‌های بالا را  تجربه‌ کرده‌اید؛ هر چه سریع ‌تر برای درمان ، مشاوره استرس آنلاین بگیرید و زیر نظر پزشک باشید. شما در هر زمان و هر مکان می توانید با استفاده از اپلیکیشن ازپزشک و یا وب سایت ، از پزشک متخصص ویزیت پزشک آنلاین بگیرید و با استفاده از بخش جستجو و فیلترهای موجود در اپلیکیشن ، بهترین پزشک متخصص آنلاین را برای مشاوره استرس آنلاین جستجو کنید و با کلیک بر روی ویزیت شو مراحل مشاوره آنلاین و یا ویزیت پزشک آنلاین را انجام دهید.

همچنین با استفاده از برنامه کاری پزشکان آنلاین می توانید در زمان های تعیین شده وقت بگیرید و ویزیت شوید. ازپزشک با ایجاد صفحاتی چون مشاهده نظرات دیگر بیماران با پزشک منتخب، این امکان را به شما می دهد که  ویزیت پزشک آنلاین را با شناسایی بهترین دکتر انجام دهید و نوبت دریافت کنید.  شما با درخواست ویزیت به صورت تصویری، صوتی و یا پیامی می توانید بسیاری از مشکلات و سختی های بیماری را رفع نمائید .

 اگر به اطلاعات بیشتری در زمینه مشاوره انلاین نیاز دارید پیشنهاد ما به شما مطالعه مقاله مشاوره روحی روانی است تا اطلاعات کاملی در این‌باره کسب نمائید.

یکی از جذابیت‌های اپلیکیشن از پزشک امکان ویزیت آنلاین بیمار توسط پزشک متخصص است، چراکه با استفاده از این خدمات بیماران می‌توانند بدون اتلاف وقت، با صرف هزینه کم‌تر، و بدون نیاز به تحمل شلوغی مطب به صورت کاملا آنلاین ازپزشک مورد نظر خود به راحتی مشاوره دریافت نمائید و یا ویزیت شوید. برای استفاده از این خدمات ارزشمند کافی است اپ ازپزشک را نصب کرده تا از تمامی خدمات مخصوص بیماران بهره‌مند شوید.

دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *

این سایت از اکیسمت برای کاهش هرزنامه استفاده می کند. بیاموزید که چگونه اطلاعات دیدگاه های شما پردازش می‌شوند.

برای دیدن نوشته هایی که دنبال آن هستید تایپ کنید.