شاید شما هم برای لاغر شدن راه‌های بسیاری را طی کرده باشید؛ همچنین ممکن است شما رژیم‌های عجیب‌وغریب را از سر گذرانده و گرسنگی کشیده باشید یا با ورزش‌های سخت بدنتان را تحت‌فشار قرار داده باشید تا بتوانید حداقل کمی وزن کم کنید. اگر به جواب دلخواه خود نرسیده باشید و همچنان اضافه وزن دارید، ما در این مقاله، قصد داریم شما را با ویزیت آنلاین پزشک طب سنتی، دم نوش لاغری و… برای لاغری آشنا کنیم. رژیم لاغری در طب سنتی باعث می‌شود تا شما طبیعت بدنتان را بهتر بشناسید و از این طریق، بتوانید جواب بگیرید و وزن کم کنید. قبل از آشنایی با این روش باید بدانید که ازپزشک با داشتن بهترین و حاذق ترین دکترها ، آماده است تا از بیمارانی که تمایل دارند به صورت تلفنی، تصویری و یا ارسال پیام در خانه ویزیت شوند و در زمان خود صرفه جویی کنند میزبانی کند .
شما در هر زمان و هر مکان می توانید با استفاده از اپلیکیشن ازپزشک و یا وب سایت ، ویزیت آنلاین پزشک داشته باشید و با استفاده از بخش جستجو و فیلترهای موجود در اپلیکیشن ، بهترین پزشک متخصص آنلاین را جستجو کنید و با کلیک بر روی ویزیت شو مراحل مشاوره آنلاین و یا ویزیت آنلاین پزشک متخصص را انجام دهید. همچنین با استفاده از برنامه کاری پزشکان آنلاین می توانید در زمان های تعیین شده وقت بگیرید و ویزیت شوید. ازپزشک با ایجاد اپلیکیشن ویزیت آنلاین پزشک و صفحاتی چون مشاهده نظرات دیگر بیماران با پزشک منتخب، این امکان را به شما می دهد که ویزیت آنلاین پزشک را با شناسایی بهترین دکتر انجام دهید و نوبت دریافت کنید. ما در این مطلب از مجله سلامتی به موضوع از بین بردن نفخ شکم فوری با ویزیت آنلاین پزشک اشاره خواهیم کرد. همراه ما باشید و به خواندن ادامه دهید.
دم نوش لاغری
طبیعی ترین روش لاغری با ویزیت آنلاین پزشک
در طب سنتی برای لاغری، پایه و اساس سنجش افراد، مزاج آن‌هاست. در طب سنتی برای لاغری افراد به ۴ نوع مزاج تقسیم می شوند که هرکدام ویژگی‌های خاصی دارند و بر چاق بودن و یا لاغری تأثیر مستقیم می‌گذارند. در میان این ۴ نوع مزاج، نوع دموی و بلغمی باعث اضافه‌وزن و بزرگی شکم می‌شود، درصورتی‌که صفرایی و سودایی لاغری را برای فرد به همراه دارد.
- گرم و مرطوب (دموی)
- گرم و خشک (صفرایی)
- سرد و مرطوب (بلغمی)
- سرد و خشک (سودایی)
به همین دلیل، اولین قدم برای لاغری و کاهش وزن این است که بدانید در کدام دسته قرار دارید. ازپزشک پیشنهاد می کند چنانچه قصد استفاده از طب سنتی برای لاغری دارید حتماً با یک پزشک طب سنتی مشورت کنید. بعد از تعیین نوع مزاج چاقی، نوبت به رفع آن می‌رسد. در این حالت، برای کسانی که طبع بلغمی دارند، بهترین رژیم لاغری در طب سنتی می‌تواند شامل مواد غذایی باشد که معده و گوارش آنها را گرم و رطوبت بدنشان را کم کند؛ همچنین برای کسانی که دموی هستند، طبع مرطوب آنها را برگرداند. با برگشتن طبع بدن، انرژی، اشتها و چربی سوزی به فرد باز می‌گردد.دمتاسفانه در زندگی امروزی، افراد زیادی با اضافه وزن دست و پنجه نرم می کنند و همیشه دنبال طبیعی ترین روش لاغری رژیم لاغری سریع می گردند.
گاهی اوقات برخی از این روش ها نه تنها موثر نیستند بلکه سبب بیماری های مختلف در افراد نیز می شوند. با این حال بهترین و طبیعی ترین روش لاغری رژیم لاغری سریع باید کنار یک برنامه ورزشی منظم باشد. به این صورت که بهتر است بعد از رژیم سریع کاهش وزن ازیک رژیم غذایی مناسب به همراه ورزش و پیاده روی استفاده کنید تا وزنتان تثبیت گردد؛ چرا که راه های سریع کاهش وزن معمولا نتیجه پایداری ندارند. با کمک ویزیت آنلاین پزشک می توانید سوالات خود را در این زمینه برطرف کنید
پیشنهاد ویژه: مطالعه مقاله افزایش متابولیسم بدن با ویزیت آنلاین فوق تخصص غدد
یکی از خدمات فوق‌العاده سامانه از پزشک که باعث محبوبیت آن در بین بیماران و پزشکان عزیز شده است امکان دریافت ویزیت پزشک آنلاین و یا مشاوره پزشک تصویری می‌باشد در واقع سامانه ازپزشک با قرار دادن این خدمات ارزشمند در سامانه خود باعث شده تا در هر مکانی و هر زمانی بتوانید به راحتی از این خدمات استفاده نمائید. فقط کافی است همین الان اپ ازپزشک را نصب کرده تا از تمامی خدمات این مجموعه برخوردار شوید.
لاغری سریع شکم با طب سنتی
برای رژیم لاغری سریع شکم با طب سنتی، مصرف داروهای گیاهی و طبیعی توصیه می شود که می توانید آنها را با یک رژیم غذایی سالم و یک برنامه ورزشی مانند تمرینات هوازی و قدرتی ترکیب کنید. همچنین برخی شواهد نشان می‌دهد که کنترل استرس می‌تواند به مبارزه با چاقی شکم نیز کمک کند. در ادامه لاغری سریع شکم با طب سنتی که می تواند مصرف گیاهان دارویی باشد را عنوان می کنیم:
- مصرف سویا. مصرف یک مکمل سویا ممکن است باعث کاهش چربی شکم در زنان چاق یائسه شود.
- مصرف پروبیوتیک ها. برخی مطالعه ها نشان داده است که مصرف پروبیوتیک ها می تواند به کاهش چربی شکم و لاغری سریع شکم با طب سنتی کمک کند.
- چای سبز متابولیسم را تسریع کرده و گاهی اوقات به عنوان یک درمان طبیعی برای چاقی شکم معرفی می‌شود.
- بادکش درمانی یکی دیگر از راه های لاغری سریع شکم با طب سنتی است. بادکش متابولیسم را بهبود می‌بخشد و به لاغری کمک می کند. همانگونه که می دانید با افزایش سن، سیستم گردش خون ضعیف می‌شود و این امر در حرکت خون اختلال ایجاد می‌کند. بادکش درمانی باعث سست شدن بافت همبند و باز شدن مویرگ‌ها می‌شود و اجازه می‌دهد خون تازه اکسیژنه در ناحیه محلول ریخته شود. به نوعی که این روش به سلول‌های شما کمک می‌کند تا رشد کنند، ترمیم شوند و در این روند متابولیسم شما را تسریع کنند.
- طب سوزنی
- ماساژ درمانی
رژیم لاغری سریع
دم نوش لاغری
همانگونه که می دانید، این روزها از طب سنتی برای رژیم لاغری سریع استفاده می شود و البته کاربرد فراوانی هم دارد. دم نوش لاغری هم یکی از راه های طب سنتی برای لاغری بوده و مورد استفاده قرار می گیرد. تهیه دم نوش لاغری أصلا سخت نیست چرا که این دمنوش ها از یک یا دو جز مخلوط هستند و در خانه به راحتی با آب جوش درست می شوند. برخی از مواد گیاهی، روی بدن تاثیر می‌گذراند و سبب می شوند تا بدن متابولیسم و سوخت و ساز خود را افزایش دهد و فرد را لاغر کند. همچنین برخی از انواع دمنوش گیاهی وجود دارد که می‌تواند عملکرد دستگاه گوارش را بهبود ببخشد و از این طریق بر توقف افزایش وزن تاثیر گذاشته و ما را آماده کاهش وزن و لاغری می کند.
برخی دم نوش لاغری مثل بابونه، به‌طور مستقیم روی چربی سوزی نقش ندارند، اما می‌توانند با ایجاد آرامش اعصاب در فرد از پرخوری عصبی او کمک کنند. بنابراین هرکدام از این دمنوش های لاغری، از روش های متفاوتی در کاهش وزن سریع موثر هستند. لازم به ذکر است که دم نوش لاغری نیازمند صرف طولانی مدت است تا بتواند نقش در لاغری اندام داشته باشد. در ادامه انواع دم نوش لاغری که منجر به کاهش وزن در افراد می شود را عنوان می کنیم:
- دم نوش لاغری با زنجبیل
- دم نوش لاغری با دارچین
- دم نوش لاغری با چای سبز
- ماچا
- قهوه سبز
- هل
- گل محمدی
پیشنهاد مقاله: رژیم کتوژنیک اصولی در سایت ازپزشک
