احساس افسردگی

0

سلام
علی ام 12 سالمه
احساس افسردگی دارم
ورزش میکنم تغذیه خوب خواب خوب خانواده خوب همه اینارو دارم موزیک شاد گوش میدم مطالب طنز نگاه میکنم ولی خیلی وقت هست که میخوام تقریبا هر کاری کنم شکست میخورم و ناامید و شدیدا عصبی میشم خودم رو کنترل میکنم اون مشکل رو حل میکنم مشکل دیگه به وجود میاد لطفا کمکم کنید

عرفان امانی وضعیت را به منتشر شده تغییر داد 16 بهمن 1402
0

سلام‌دوست عزیز اینکه احساس افسردگی رو چند وقته دارید؟دقیق تر بیان میکنید چطور احساسی رو تجربه میکنید ؟شکست در مورد همه ی کارها وجود داره اینکه انقدر شما رو ازار میده نشان از طرحواره ی نقص و شرم یا شکست میتونه باشه که با پیگیری میتونیم این مشکل رو حل کنیم

شما در حال مشاهده 1 از 4 پاسخ هستید، برای مشاهده همه پاسخ ها اینجا را کلیک کنید.
برای دیدن نوشته هایی که دنبال آن هستید تایپ کنید.