احساس افسردگی

0

سلام
علی ام 12 سالمه
احساس افسردگی دارم
ورزش میکنم تغذیه خوب خواب خوب خانواده خوب همه اینارو دارم موزیک شاد گوش میدم مطالب طنز نگاه میکنم ولی خیلی وقت هست که میخوام تقریبا هر کاری کنم شکست میخورم و ناامید و شدیدا عصبی میشم خودم رو کنترل میکنم اون مشکل رو حل میکنم مشکل دیگه به وجود میاد لطفا کمکم کنید

عرفان امانی وضعیت را به منتشر شده تغییر داد 16 بهمن 1402
0

باسلام_باتوجه به توضیحات فوق،شما برنامه ریزی و هدف منسجم ندارید .برای همین چون در سن نوجوانی قرار گرفتید،احتمالا دچار بحران بلوغ شدین
باید با کمک گرفتن از والدین و مشاور
میشود خوب برنامه ریزی کرد.ارامش تان را حفظ کنید و با حوصله و ارامش هدف گزینی بکنید.موفق باشید.

شما در حال مشاهده 1 از 4 پاسخ هستید، برای مشاهده همه پاسخ ها اینجا را کلیک کنید.
برای دیدن نوشته هایی که دنبال آن هستید تایپ کنید.