استرس شدید و افسردگی

0

من پسرم 27 ساله یه سوال داشتم، تو تمامی لحظات من ارومم اما تو بعضی شرایط خاص مثل مصاحبه کاری یا یه محیط جدید و یا ملاقات با یه نفر جدید من استرس شدیدی دارم مخصوصا موقع مصاحبه شغلی،چه کار کنم بخاطر این وضعیتم باید دارو استفاده کنم؟؟؟ دیگه اینکه سه سال پیش بخاطر افسردگی که داشتم چن نوبت دارو استفاده کردم بعد یه مدت خوب بودم اما به محض اینکه ناراحت میشم …..خودم متوجه میشم که طبیعی نیست.لطفا کمکم کنید.

عرفان امانی وضعیت را به منتشر شده تغییر داد 16 بهمن 1402
0

سلام دوست عزیزم ، واقعا حالتونو درک میکنم و این خوبه که متوجه هستین نیاز به درمان دارید اما اینکه میگین مدتی دارو استفاده میکردین و دوباره حالات شما برگشته چون دارو درمانی به تنهایی کافی نیست ، دارو فقط مدتی شمارو تسکین میده اما افسردگی یا اضطراب شما باید زیر نظر روانشناس بالینی مجرب ریشه یابی بشه بعد در جلسات مشاوره به کمک تکنیک های مخصوص رواندرمانی بشید تا کم کم بهبودی پیدا کنید و نیاز به مصرف دارو نداشته باشید
لطفا باهام از طریق سایت تماس بگیرید تا بهتون کمک کنم

کارشناسی ارشد روانشناسی بالینی و رواندرمانگر

0

سلام وقت بخیر مصاحبه معلومه استرس داره شما باید سعی کنی در این حیطه آمادگی داشته باشی و در مورد موضوع اطلاعات کافی تا میزان استرس کاهش یابد

برای دیدن نوشته هایی که دنبال آن هستید تایپ کنید.