استرس و اضطراب اجتماعی

0

سلام من موقع ارائه کنفرانس یا حتی وقتی قرار است چند جمله در کلاس دانشگاه صحبت کنم استرس شدیدی میگیرم و اصلا زبونم قفل میکن و تمام مطالب یادم میره ضربان قلبم بالا میره همه چیو قاطی میکنم واقعا دیگه خسته شدم راهکارهای کنترل استرس هم بهم کمکی نکرده میخواستم بدونم با دارو چند درصد مشکل من حل میشه؟

عرفان امانی وضعیت را به منتشر شده تغییر داد 14 فروردین 1403
0

سلام عزیزم ، مشکل شما با دارو حل نمیشه و فقط مقطعی تسکینت میده ، باهام تماس بگیر تا اضطرابتو ریشه یابی و در جلسات رواندرمانی بشی ، اونموقع به آرامش و اعتماد به نفس میرسی

0

سلام دارو و رفتار درمانی بهتون کمک میکنه

0

سلام خانم زهرا
دارو تا حدی اضطراب را کم می‌کند اما برای درمان اساسی باید از روانشناس کمک بگیرید اگر نیاز به دارو درمانی باشد به روانپزشک ارجاع داده میشوید.

برای دیدن نوشته هایی که دنبال آن هستید تایپ کنید.