استرس و اضطراب همراه با علائم

0

سلام من دختر ۱۶ ساله هستم و اضطراب دارم که باعث تیر کشیدن یا گرفتگی قفسه سینم میشه باعث تعرق شدید و لرزش توی بدنم میشه،تنگی نفس،تپش قلب،حالت تهوع،بی خوابی،خواب رفتن دست ها و ماهام و عدم تمرکز شده.باید حتما به روان شناس یا روانپزشک مراجعه کنم یا راه دیگه ای هم هست؟

عرفان امانی وضعیت را به منتشر شده تغییر داد 11 بهمن 1402
0

سلام ، عزیزم
اضطراب حتما باید زیر نظر روانشناس بالینی مجرب علتش مشخص بشه و بعد در جلسات رواندرمانی درمان بشه وگرنه کهنه میشه و به مشکلات دیگه ای از جمله پرخاشگری ، غم و … تبدیل میشه
لطفا باهام تماس بگیر تا کمکت کنم به آرامش برسی

شما در حال مشاهده 1 از 5 پاسخ هستید، برای مشاهده همه پاسخ ها اینجا را کلیک کنید.
برای دیدن نوشته هایی که دنبال آن هستید تایپ کنید.