ترس و اضطراب از داشتن مزاحم های خیابانی

0

سلام

من در نوجوانی یسری مزاحم های خیابانی داشتم واینکه هی این اتفاق ها در فواصل مختلف زندگی به طرق های مختلف ایجاد شد ومن خیلی ترسیدم وحالا همش نگرانم بیرون محل ها وجاهای عمومی واسم اتفاق بیوفته مسافرت خارجی هم رفتم که بتونم شجاعت پیدا کنم ولی بدتر میشدم همش با مشاورهای مختلف هم درمیون گذاشتم همش هم میگفتن باید بری تو خود ترس واضطراب اما خوب این راهکار نیاز به رفتار قوی داره وقتی اونقدر قوی نباشی بدجور لطمه میخوری چیکار کنم که این مشکل درمان بشه واقعا خسته شدم

عرفان امانی وضعیت را به منتشر شده تغییر داد 5 فروردین 1403
0

سلام خانم پریا
مقابله با ترس روش‌های مختلفی دارد ونیاز به زمان وپیگیری.برای کاهش ترس فقط با یک درمانگر کار کنید تا بر اساس بررسی وضعیت شما وانتخاب روش مناسب برای حساسیت زدایی،به شما کمک کند.

0

سلام عزیزم ، نیاز به جلسات مشاوره و رواندرمانی داری ،باید تماس بگیری تا با هم درمان رو شروع کنیم ، اینجا با چند خط توصیه مشکلت حل نمیشه

0

سلام وقت بخیر حالا آنطور که گفتید دوره ایی بوده و ترس درتان ایجاد شده و شما باید با ترستان روبرو بشوید و احتیاط خوبه ولی نه ترس لطفا از سایت مشاوره برای پیگیری استفاده کنید موفق باشید

برای دیدن نوشته هایی که دنبال آن هستید تایپ کنید.