خونمون دعوا شده چجوری تمرکز کنم روی امتحانم همش فکرم میره پیش چند ساعت پیش

0

داشتم برای امتحان میخوندم مادر وخواهرم دعوای شدیدی کردن تمرکز ندارم فردا امتحان کشوری داریم اعتماد به نفس ندارم فقط میخوام بغل پدرم که بهم آرامش میده باشم و بخوابم و هیچی حس نکنم

عرفان امانی وضعیت را به منتشر شده تغییر داد 7 خرداد 1403
0

متاسفم از حس بدی که داری اما با چند تنفس عمیق و یک مدیتیشن کوتاه کمی از دقت و ارامش و تمرکزت رو برگردون و شروع کن به درس خوندن.بعد از اینکه از امتحان عبور کردی میتونی موضوع خانوادگی رو پیگیری کنی‌

شما در حال مشاهده 1 از 2 پاسخ هستید، برای مشاهده همه پاسخ ها اینجا را کلیک کنید.
برای دیدن نوشته هایی که دنبال آن هستید تایپ کنید.