درمان زودانزالی

578 بازدیدمشاوره جنسی
0

سلام اقا هستم در هنگام نزدیکی با همسرم زود ارضا میشم دارو های تاخیری هم با بدنم سازش نمیخورد خواهش میکنم یه روشی بگین که خانگی باشه وجواب بده

عرفان امانی پاسخ داد 30 مهر 1402
0

پیشنوازی یک تجربه جنسی شامل لمس کردن، ماساژ دادن و نوازش دادن بدن شریک جنسی بدون انجام دخول است.
تمرین ماهیچه های لگنی:
برای اینکار کافیه که ماهیچه مثانه ی خود رو محکم فشار بدید، مثل حالتی که می خواهید جلوی ادرار خود رو بگیرید .
استفاده از کاندوم.
تمرین های آرامش بخش مثل نفس های عمیق و تکنیک های دم و بازدم می تواند به کسب آرامش کمک بسزایی بکند. کلاس های یوگا و مدیتیشن و کلا هر چیزی که ذهن شما رو آرام می کند در بهبود و درمان بیماری زود انزالی بسیار موثر است .

عرفان امانی وضعیت را به منتشر شده تغییر داد 30 مهر 1402
برای دیدن نوشته هایی که دنبال آن هستید تایپ کنید.