سلام من خجالتی و کم رو هستم در جامعه و در مدرسه و میواهم این خجالتی رو کنار بزارممیشه کمکم کنید

سلام عزیزم ، اشاره ای به جنسیتت نکردی ، و باید مشخص بشه تعریفت از کمرویی و خجالتی بودن چیه؟ بهتره با هم یک مشاوره تلفنی داشته باشیم
موفق باشی