فشار روانی و استرس ناشی از مسابقه ورزشی

0

قبلا برای هر امتحان درسی خیلی استرس داشتم، ولی الان دیگه میتونم کنترلش کنم، منتها با شرکت در تیم والیبال مدرسه و تمرینات اون یه فشار و استرس عجیب و غریبی روی من ایجاد میشه، از طرفی وارد یه رابطه عاطفی با مربی ورزشم شده ام به طوری که ایشون مهم ترین نقطه زندگی من هستند و میتونم بگم تمام روزم درگیر ایشون هست و این خودش باعث چند برابر شدن استرس مسابقه میشه، البته ایشون و سایرین چندین بار بهم گفتن که نیاز دارم با مشاور صحبت کنم اما خانواده ام مخالف هستن و معتقدند که هیچ مشکلی ندارم…

عرفان امانی وضعیت را به منتشر شده تغییر داد 14 بهمن 1402
0

سلام وقت بخیر این واضح هست که مسابقات استرس داره ولی لازمه اگر این استرس ها روی عملکرد تاثیر منفی میگذاره با من مشاوره بگیری بیشتر صحبت کنیم و بدونم چه افکاری داری مه برات تولید استرس بالا میکنه

0

سلام عزیزم ، اضطراب چیزی نیست که کنترل بشه ، باید ابتدا علت یابی و بعد زیر نظر روانشناس بالینی مجرب با کمک تکنیک های مخصوص درمان بشه و هرچی کهنه تر بشه و سنتون بالاتر بره ، درمانش سخت تره
باهام تماس بگیرید تا کمکتون کنم

0

سلام دوست عزیز
یک مقدار کلی اطلاعات دادید
چندساله هستید؟چندوقته استرستون بیشتر شده ؟به چه شکلی نمود پیدا میکنه؟رابطه ی عاطفی یا هر مسئله ی دیگه اگر باعث بشه تمام وقت و فکرو ذکرتو مشغول کنه باید یه مقدار تامل کرد درموردش
اگر دوست داشته باشید میتونیم باهم طی جلسه مشاوره صحبت کنیم و ریشه یابی بشه

برای دیدن نوشته هایی که دنبال آن هستید تایپ کنید.