مشکل در ارتباط برقرار کردن

0

سلام من توی ارتباط برقرار کردن مشکل دارم هم توی خانواده هم بین همکلاسی هام هیچوقت دوستای زیادی نداشتم روزی نهایتا نیم ساعت حرف میزنم و احساس میکنم همین نیم ساعت هم تاثیر منفی روی افراد دور و برم داره وقتی بچه بودم اهمیت نمی‌دادم اما الان دارم هربار از اجتماع بیشتر ترد میشم باید چیکار کنم؟ روانکاو برم یا روانپزشک؟

عرفان امانی وضعیت را به منتشر شده تغییر داد 5 فروردین 1403
0

سلام وقت بخیر لازمه بیایید مشاوره

0

سلام عزیزم ، اول باید بگی چند سالته و اینکه مشکل شما با جلسات مشاوره قابل درمان ، دارو درمانی بهت کمکی نمیکنه و فقط تسکینت میده ، مشکلت باید زیر نظر روانشناس ریشه یابی و درمان بشه ، باهام تماس بگیر تا کمکت کنم

0

سلام خانم ناهید
شما باید از روانشناس کمک بگیرید تا با بررسی نحوه ارتباط برقرار کردن شما با دیگران و علل طرد شدن و…به شما کمک کند واز جمله مهارت‌هایی که باید بیاموزید روش ارتباط موثر است.

برای دیدن نوشته هایی که دنبال آن هستید تایپ کنید.