مشکل در ارتباط برقرار کردن

0

سلام من توی ارتباط برقرار کردن مشکل دارم هم توی خانواده هم بین همکلاسی هام هیچوقت دوستای زیادی نداشتم روزی نهایتا نیم ساعت حرف میزنم و احساس میکنم همین نیم ساعت هم تاثیر منفی روی افراد دور و برم داره وقتی بچه بودم اهمیت نمی‌دادم اما الان دارم هربار از اجتماع بیشتر ترد میشم باید چیکار کنم؟ روانکاو برم یا روانپزشک؟

عرفان امانی وضعیت را به منتشر شده تغییر داد 5 فروردین 1403
0

سلام خانم ناهید
شما باید از روانشناس کمک بگیرید تا با بررسی نحوه ارتباط برقرار کردن شما با دیگران و علل طرد شدن و…به شما کمک کند واز جمله مهارت‌هایی که باید بیاموزید روش ارتباط موثر است.

شما در حال مشاهده 1 از 3 پاسخ هستید، برای مشاهده همه پاسخ ها اینجا را کلیک کنید.
برای دیدن نوشته هایی که دنبال آن هستید تایپ کنید.