مشکل در ارتباط برقرار کردن

0

سلام من توی ارتباط برقرار کردن مشکل دارم هم توی خانواده هم بین همکلاسی هام هیچوقت دوستای زیادی نداشتم روزی نهایتا نیم ساعت حرف میزنم و احساس میکنم همین نیم ساعت هم تاثیر منفی روی افراد دور و برم داره وقتی بچه بودم اهمیت نمی‌دادم اما الان دارم هربار از اجتماع بیشتر ترد میشم باید چیکار کنم؟ روانکاو برم یا روانپزشک؟

عرفان امانی وضعیت را به منتشر شده تغییر داد 5 فروردین 1403
برای دیدن نوشته هایی که دنبال آن هستید تایپ کنید.