ورزش های مناسب در بارداری

0

ورزش های مناسب در دوران بارداری چه ورزش هایی است و چه ورزش های سنگین به حساب میاد؟!

عرفان امانی وضعیت را به منتشر شده تغییر داد 5 فروردین 1403
0

سلام وقتتون بخیر
ورزش هایی ک ضربان قلب شما رو بشدت بالا ببره و خستگی زیاد داشته باشه رو برای دوران بارداری تایید نمیشه ، شنا و جکوزی و …هم توصیه نمیشه ورزش های ساده مثل پیاده روی توصیه میشه

شما در حال مشاهده 1 از 3 پاسخ هستید، برای مشاهده همه پاسخ ها اینجا را کلیک کنید.
برای دیدن نوشته هایی که دنبال آن هستید تایپ کنید.