کنترل خشم وعصبانیت

0

سلام شوهرم ۵ ماهه که من و پسر ۵ سالمو ول کرده و رفته خونه مادرش با مادرش زندگی می‌کنه همه چیزش شده خانواده‌اش تو این مدت انقدر فشار عصبی و روحی روانی رو بوده که واقعاً عصبانی شدم و وقتی عصبانی می‌شم دیگه نمی‌تونم خودمو کنترل کنم تو رو خدا کمکم کنین �وری می‌تونم خشممو کنترل کنم

عرفان امانی وضعیت را به منتشر شده تغییر داد 19 دی 1402
0

به زوج درمانگر مراجعه کنید.

0

به زوج درمانگر مراجعه کنید.و حق دارید عصبانی باشید

برای دیدن نوشته هایی که دنبال آن هستید تایپ کنید.