رااهی برای مقابله با جوش زدن های دوران پریودی هست واقعا کلافه کنندس!
سلام وقتتون بخیر مصرف کمتر شیرنی و کربوهیدرات و نوشیدن آب در زمان قبل از منس اگه جوش های زیاد و ….بهتر آزمایشات هورمونی رو انجام بدید