سلام خانم دلوین
باید ارتباط تون رو با اون فرد قطع کنید واز هر چه تداعی کننده او هست،دوری کنید.

سلام وقت بخیر اولا زمان دوما نحوه تفکر جدیدت به موضوع و گرفتن جلسه مشاوره