سلام من  دچار استرس و نگرانی شدید میشم و افکارخودکشی دارم نمیدونم چرا ولی بعضی اوقات شبا صدایی می‌شنوم در حالی که همه خوابن و من نمیتونم شبا به خاطر استرسم بخوابم اواخر روز های خیلی بدی رو گذروندم و الان اون ترس و اضطراب از ذهنم بیرون نمیره اونقدر حالم بده که چند بار خواستم خودم بکشم نمیدونم چیکار کنم