دیشب بعد از اولین جلسه باشگاه عضلات دستم دچار گرفتگی شد و دردش بیشتر و بیشتر میشه
باسلام واحترام قرص منیزیوم مصرف کنید استامینوفن ۵۰۰ جهت درد استفاده کنید دوش آب گرم بگیرید فعلا دست بالا نگه داشته شود درصورت ادامه درد جهت بررسی به ارتوپد مراجعه کنید