روانشناسی

درمان اختلال تنفر از بدن

درمان اختلال تنفر از بدن

مشاوره خانواده آنلاین

افرادی که دچار این نوع اختلال هستند تصور می کنند که نقص و یا مشکلی در ظاهر و یا چهره شان وجود دارد حتی اگر ناهنجاری کوچک و مختصری وجود داشته باشد بسیار مضطرب و پریشان شده و به صورت افراطی اظهار نگرانی می کنند که  ناراحتی ها و اضطرابی که در فرد وجود دارد تاثیرات مخربی بر عملکرد فرد می گذارد .این نوع اختلال بیشتر  در افراد مجرد و زنان مشاهده شده و معمولا در محدوده سنی 15 تا 35 سالگی اتفاق می افتد. مشاور به شما کمک میکند تا دید خود را به بدن و چهرتان عوض کنید و دید مناسبی پیدا کنید.

تنفر از بدن

علل تنفر از بدن می‌تواند به عوامل زیر برگردد:

  • سنین نوجوانی: معمولا افراد در سنین نوجوانی نسبت به اعضای صورت و بدن خود حساس تر میشوند.
  • وجود بعضی از بیماری ها مانند: افسردگی، اختلال بدریخت انگاری بدن و….
  • اعتماد و عزت نفس پایین
  • نرسیدن به نتیجه مطلوب از عمل های جراحی زیبایی
  • تربیت تا درست فرزندان

 

مشاوره خانواده آنلاین

مشاوره خانواده آنلاین

 

تنفر از بدن در هر دو جنسیت هم دختران و هم پسران دیده میشود. والدین می‌توانند نقش بسیار مهمی در تغییر نگرش فرزندان از بدن خود و همچنین بالا بردن اعتماد به نفس آنها داشته باشند.
افرادی که با این افکار یعنی بد ریخت انگاری بدن یا همان تنفر از خود مواجه هستند امکان دارد علائم تنفر را نشان دهند:

  1. عصبانیت بدون دلیل
  2. کاهش وزن زیاد
  3. استفاده خودسرانه از قرص هایی که باعث لاغری یا چاقی می‌شوند
  4. تمایل به انزوا
  5. گوشه گیری
  6. به اندازه کافی غذا نخوردن
  7. استفاده از رژیم های غذایی سخت
  8. روی احساسات خود کنترل نداشتن

 

هنگامی که این تنفر باعث تضعیف عملکرد روزانه شما شود تبدیل به اختلال میشود که هر چه سریع تر نیاز به درمان دارد.

 

یکی از جذابیت‌های اپلیکیشن از پزشک این است که بیمار امکان دریافت مشاوره با متخصص روانشناسی را داشته، و با استفاده از این خدمات می‌توانند بدون اتلاف وقت، با صرف هزینه کم‌تر، و بدون نیاز به تحمل شلوغی مطب به صورت کاملا آنلاین ازپزشک مورد نظر خود به راحتی مشاوره رایگان دریافت نمائید و یا ویزیت شوید. برای استفاده از این خدمات ارزشمند کافی است اپ ازپزشک را نصب کرده تا از تمامی خدمات مخصوص بیماران بهره‌مند شوید.

 

اختلال تنفر از بدن

(اختلال بدریخت انگاری بدن) اختلال خود زشت‌ انگاری یا اختلال بد شکلی بدن یا اختلال تنفر از بدن
Body Dysmorphic Disorder

اختلال خود زشت‌ انگاری یا ختلال بد شکلی بدن یا اختلال تنفر از بدن اختلالی است که مهم‌ ترین تظاهر آن اشتغال ذهنی مفرط به وجود نقصی خیالی یا بزرگ‌ نمایی‌شده در ظاهر است. این نقص‌ ها یا خیالی هستند و یا در صورت وجود، بسیار جزیی و بی‌ اهمیت‌ اند به طوری که فرد به صورت افراطی از آن رنج می‌ برد. شایع‌ ترین نگرانی‌ های این افراد عبارت است از نگرانی در مورد سایز بدن، بد شکلی بدن ،قد، سینه‌ ها، مو ، عضلات و آلت است که به راحتی میتوانید در مورد این اختلال صحبت کنید.

 

مشاوره خانواده آنلاین

مشاوره خانواده آنلاین

 

اختلال خود زشت انگاری یک نوع بیماری روانی است که فرد بیمار به طور مداوم در مورد طرز نگاه کردن مردم نگران است. افراد مبتلا به اختلال تنفر از بدن یا بدریخت انگاری بدن ممکن است به چیزهایی فکر کنند که اصلا وجود ندارد و یا اصلا دیگران متوجه آن نمی شوند.شدت اختلال خود زشت انگاری متفاوت است اما در بسیاری از افراد مبتلا باعث استرس شده و می تواند به حدی شدید شود که در عملکرد افراد در محل کار، مدرسه و یا در روابط اجتماعی فرد اختلال ایجاد کند.
تصور می شود که ۱ تا ۲ درصد از افراد جامعه به این بیماری روانی مبتلا باشند. میزان شیوع اختلال خود زشت انگاری در بین زنان و مردان تقریبا به یک اندازه است.

پیشنهاد ویژه:  افزایش عزت نفس

تنفر درمانی چیست و چگونه انجام میشود؟

  • تقویت اعتماد به نفس مخصوصا در کودکان دارای این اختلال. میتوانید برای تقویت عزت نفس و اعتماد به نفس از مشاور کمک بگیرید.
  • جلوی باورهای غلط را بگیرید. حتما تا کودکان از ناراضی بودن فیزیک بدنش صحبت کرد صبر نکنید تا بزرگ شود و راجع به این قضیه صحبت کنید، همان موقع بهش بگید که برداشتش اشتباه است.
  • به سلامت روان خود اهمیت بدید.
  • در اجتماع باشید و از انزوا دوری کنید.
  • از دنبال کردن تبلیغات دروغین محصولات زیبایی و لاغری دوری کنید.
  • در اسرع وقت به یک روانشناس  مراجعه کنید و در مورد احساس بدتان صحبت کنید. به تعویق انداحتن و حمل این احساس تنفر و بد از خودتان به سلامت روان شما آسیب میزند و عواقب بعدی به دنبال دارد.

 

تصویر دکتر فرح جعفری

فرح جعفری

روانشناسی عمومی

تصویر دکتر محدثه قاسمی

محدثه قاسمی

روانشناسی عمومی

تصویر دکتر فهیمه نیک بخش

فهیمه نیک بخش

روانشناسی عمومی

تصویر دکتر زهرا صابری

زهرا صابری

روانشناسی عمومی

تصویر دکتر فاطمه فولادی

فاطمه فولادی

روانشناسی عمومی

تصویر دکتر مهدی رجبی

مهدی رجبی

روانشناسی عمومی

تصویر دکتر سحر بهروزیان

سحر بهروزیان

روانشناسی عمومی

تصویر دکتر زینب شهبازی چناری

زینب شهبازی چناری

روانشناسی عمومی

تصویر دکتر زینب ذاکر زاده

زینب ذاکر زاده

روانشناسی عمومی

تصویر دکتر مریم کریمی

مریم کریمی

روانشناسی عمومی

تصویر دکتر مهسا عطار حسینی

مهسا عطار حسینی

روانشناسی عمومی

تصویر دکتر سمیرا پوراکبرسجادی

سمیرا پوراکبرسجادی

روانشناسی عمومی

تصویر دکتر سمانه سیف یان

سمانه سیف یان

روانشناسی عمومی

تصویر دکتر ناهید زرگرانی

ناهید زرگرانی

روانشناسی عمومی

تصویر دکتر شهره رجبعلی

شهره رجبعلی

روانشناسی عمومی

تصویر دکتر رقیه غلامی

رقیه غلامی

روانشناسی عمومی

تصویر دکتر مرجان معاونی

مرجان معاونی

روانشناسی عمومی

تصویر دکتر شقایق اسماعیلزاده اسکویی

شقایق اسماعیلزاده اسکویی

روانشناسی عمومی

تصویر دکتر علی اردشیری

علی اردشیری

روانشناسی عمومی

تصویر دکتر مهدی مرادی

مهدی مرادی

روانشناسی عمومی

منابع علمی این مطلب

  1. آسیب شناسی روانی / دیویسون، نیل و کرینگ جلد اول فصل ششم
برای دیدن نوشته هایی که دنبال آن هستید تایپ کنید.