پوست پوست شدن لب‌ها یکی از مشکلات شایع پوستی است که می‌تواند ناشی از عوامل مختلفی باشد. لب‌های ترک‌خورده نتیجه‌ی خشکی و ترک خوردن پوست لب‌ها هستند که اغلب به دلیل هوای سرد یا خشک، قرار گرفتن در معرض آفتاب، لیسیدن مکرر لب‌ها یا کم‌آبی بدن ایجاد می‌شود. می‌توانید لب‌های ترک‌خورده را در خانه با استفاده از بالم لب یا پماد برای تسکین هرگونه ناراحتی درمان کنید.
این مشکل نه تنها از نظر ظاهری ناخوشایند است، بلکه ممکن است نشانه‌ای از کمبودهای تغذیه‌ای یا مشکلات سلامتی باشد. در این مقاله، به بررسی علل شایع، روش‌های درمان خانگی، نشانه‌های هشداردهنده، راه‌های پیشگیری در فصول سرد، نقش ویتامین‌ها و زمان مناسب برای مراجعه به پزشک می‌پردازیم.
علت‌های شایع پوست پوست شدن لب‌ها
پوست پوست شدن لب‌ها می‌تواند دلایل متعددی داشته باشد:
- کمبود ویتامین‌ها: کمبود ویتامین‌های گروه B، به‌ویژه B6 و B12، می‌تواند منجر به خشکی و ترک‌خوردگی لب‌ها شود.
- عوامل محیطی: قرار گرفتن در معرض هوای سرد، باد و آفتاب بدون محافظت مناسب می‌تواند باعث خشکی لب‌ها شود.
- عادات نادرست: لیسیدن مکرر لب‌ها، استفاده از محصولات آرایشی نامناسب و مصرف بیش از حد ویتامین A می‌تواند به خشکی لب‌ها منجر شود.
- کم آبی بدن
درخواست نوشتن آزمایش آنلاین دهید!
آزمایش میخوای بدی و نیاز به نسخه اینترنتی آزمایش داری؟ درخواست نوشتن نسخه آزمایش آنلاین ازپزشک داری؟
قبل از درخواست ویزیت، از طریق اپلیکیشن ازپزشک با قیمت خیلی مناسب درخواست نوشتن آزمایش آنلاین بده و بعد از انجام آزمایش با جواب آزمایشت ازپزشک ویزیت بگیر!
درمان خانگی پوست پوست شدن لب‌ها
برای درمان این مشکل، می‌توان از روش‌های خانگی زیر استفاده کرد:
- استفاده از آلوئه‌ورا: ژل آلوئه‌ورا دارای خواص ضدالتهابی و مرطوب‌کننده است که به تسکین لب‌های خشک کمک می‌کند.
- روغن نارگیل: این روغن طبیعی دارای خاصیت نرم‌کنندگی است و می‌تواند به بهبود خشکی لب‌ها کمک کند.
- عسل: عسل دارای خواص ضدباکتریایی و مرطوب‌کننده است که می‌تواند به ترمیم لب‌های ترک‌خورده کمک کند.
- خیار: قرار دادن برش‌های خیار روی لب‌ها می‌تواند به آبرسانی و تسکین لب‌های خشک کمک کند.
پوست پوست شدن لب‌ها نشانه چیست؟
در برخی موارد، پوست‌پوست شدن لب‌ها می‌تواند نشانه‌ای از مشکلات جدی‌تر باشد:
- کمبود ویتامین‌ها: کمبود ویتامین‌های گروه B،به‌ویژه B6 و B12،می‌تواند منجر به خشکی و ترک‌خوردگی لب‌ها شود.
- واکنش‌های آلرژیک: استفاده از محصولات آرایشی یا بهداشتی نامناسب می‌تواند باعث واکنش‌های آلرژیک و خشکی لب‌ها شود.
- بیماری‌های پوستی: برخی بیماری‌های پوستی مانند لیکن پلان می‌توانند باعث خشکی و ترک‌خوردگی لب‌ها شوند.
پیشنهاد مقاله: روتین مراقبت پوست چرب در فصل گرما
پیشگیری از پوست پوست شدن لب‌ها در زمستان
برای جلوگیری از خشکی لب‌ها در فصول سرد، می‌توان اقدامات زیر را انجام داد:
- استفاده از بالم لب با SPF: این محصولات می‌توانند از لب‌ها در برابر اشعه‌های مضر آفتاب محافظت کنند.
- نوشیدن آب کافی: حفظ رطوبت بدن می‌تواند به جلوگیری از خشکی لب‌ها کمک کند.
- استفاده از دستگاه رطوبت‌ساز: در محیط‌های خشک، استفاده از دستگاه‌های رطوبت‌ساز می‌تواند به حفظ رطوبت پوست کمک کند.
- پرهیز از لیسیدن لب‌ها: این عادت می‌تواند به خشکی بیشتر لب‌ها منجر شود.
یکی از جذابیت‌های اپلیکیشن از پزشک این است که بیمار امکان دریافت مشاوره با متخصص پوست و مو و مشاوره پزشکی آنلاین را داشته، و با استفاده از این خدمات می‌توانند بدون اتلاف وقت، با صرف هزینه کم‌تر، و بدون نیاز به تحمل شلوغی مطب به صورت کاملا آنلاین ازپزشک مورد نظر خود به راحتی مشاوره آنلاین دریافت نمائید. برای استفاده از این خدمات ارزشمند کافی است اپ ازپزشک را نصب کرده تا از تمامی خدمات مخصوص بیماران بهره‌مند شوید.
چه ویتامینی مانع پوست پوست شدن لب‌ها می‌شود؟
ویتامین‌های گروه B،به‌ویژه B6 و B12،نقش مهمی در حفظ سلامت پوست و جلوگیری از خشکی لب‌ها دارند. کمبود این ویتامین‌ها می‌تواند منجر به خشکی و ترک‌خوردگی لب‌ها شود.
چه زمانی باید برای لب‌های خشک به پزشک مراجعه کرد؟
- التهاب لب (Cheilitis)
اگر خشکی و ترک شدید لب با مراقبت از خود بهبود نیافت، باید به متخصص پوست مراجعه کنید. التهاب لب اغلب دلیل ترک خوردگی شدید لب‌ها است. این بیماری با ترک خوردن پوست در گوشه‌های دهان و چندین ترک روی لب‌ها مشخص می‌شود.
اگر این بیماری را دارید، لب‌های شما ممکن است:
- به رنگ صورتی تیره یا قرمز باشند
- بافت ناهمواری داشته باشند
- زخم ایجاد کنند
- پلاک‌های سفید روی سطح داشته باشند
التهاب لب اغلب به عفونت‌ها و بیماری‌های التهابی مانند بیماری کرون نسبت داده می‌شود. آسیب‌های دندانی و تولید بیش از حد بزاق نیز ممکن است یک مورد معمول ترک خوردگی لب‌ها را به التهاب لب تبدیل کند. باکتری‌ها می‌توانند از طریق ترک‌ها وارد شوند و باعث عفونت شوند. بزرگسالان و کودکانی که ارتودنسی دارند، دندان مصنوعی استفاده می‌کنند یا از پستانک استفاده می‌کنند، همگی مستعد ابتلا به التهاب لب هستند.
یک متخصص پوست می‌تواند تشخیص دهد که آیا لب‌های خشک شما صرفاً ترک خورده هستند یا دچار التهاب لب هستید.
پیشنهاد ویژه: 15 مورد از تاثیرات استرس بر پوست
- کم آبی بدن و سوء تغذیه
خشکی لب‌ها همچنین می‌تواند ناشی از کم آبی بدن یا سوء تغذیه باشد. کم آبی بدن علائمی از جمله موارد زیر را ایجاد می‌کند:
- سرگیجه، یبوست، کاهش تولید ادرار، خشکی دهان، سردرد
- در موارد شدید، فردی که از کم آبی بدن رنج می‌برد ممکن است فشار خون پایین، تب، تنفس سریع یا ضربان قلب سریع را تجربه کند.
سوء تغذیه با بسیاری از علائم مشابه کم آبی بدن مشخص می‌شود. علائم دیگر می‌تواند شامل موارد زیر باشد:
- ضعف عضلانی
- پوسیدگی دندان‌ها
- نفخ معده
- شکنندگی استخوان
سوء تغذیه می‌تواند ناشی از کمبود ویتامین باشد، بنابراین افرادی که رژیم‌های غذایی محدودی دارند (به عنوان مثال، گیاهخواران) باید مطمئن شوند که به اندازه کافی ویتامین‌های مورد نیاز خود را دریافت می‌کنند.
افرادی که به الکل اعتیاد دارند نیز به دلیل کمبود ویتامین بیشتر در معرض سوء تغذیه قرار دارند زیرا مصرف بیش از حد الکل می‌تواند در جذب ویتامین بدن اختلال ایجاد کند. بزرگسالان مسن نیز در معرض خطر بیشتری برای سوء تغذیه هستند زیرا کاهش اشتها شایع است. اگر مشکوک به کم آبی یا سوء تغذیه هستید، فوراً به پزشک مراجعه کنید.
نتیجه‌گیری
پوست پوست شدن لب‌ها می‌تواند ناشی از عوامل مختلفی باشد، از کمبود ویتامین‌ها گرفته تا عادات نادرست و شرایط محیطی. با شناسایی علت و استفاده از روش‌های درمانی مناسب، می‌توان این مشکل را برطرف کرد. در صورت تداوم علائم یا وجود نشانه‌های هشداردهنده، مراجعه به پزشک توصیه می‌شود.
