تعریق، فرآیندی طبیعی برای تنظیم دمای بدن است. غدد عرقی در سراسر بدن وجود دارند که در هنگام افزایش دمای بدن، مایعی شور به نام عرق ترشح می‌کنند. تبخیر این عرق از روی پوست به خنک شدن بدن کمک می‌کند. هیپرهیدروزیس تعریق بیش از حد است. این باعث می شود بدن شما بیشتر از آنچه که نیاز دارد عرق کند، گاهی اوقات بدون دلیل مشخص. این وضعیت ممکن است باعث شود شما احساس ناراحتی یا خجالت کنید، اما شایع است. یک ارائه دهنده مراقبت های بهداشتی می تواند به شما کمک کند درمانی را پیدا کنید که علائم شما را مدیریت کند. در این مقاله، به بررسی علل، انواع، درمان‌ها و راه‌حل‌های خانگی برای تعریق زیاد در تابستان می‌پردازیم.
این می تواند شامل ضد تعریق ها، داروها یا درمان های خاص باشد.
تعریق زیاد یا هایپرهیدروزیس نشانه جیست؟
در بسیاری از موارد تعریق زیاد به صورت طبیعی در بدن رخ میدهد و مطرح کننده بیماری یا علت پزشکی خاصی نیست. تعریق زیاد در موارد زیر رخ میدهد.
- برخی از احساسات مانند استرس، اضطراب، ترس یا عصبی بودن.
- دما یا رطوبت گرم.
- ورزش یا فعالیت بدنی.
- برخی غذاها و نوشیدنی ها، مانند غذاهای تند، غذاهای چرب، غذاهای شیرین و شور، و غذاهای با سطوح پروتئین بالا. نمونه های نوشیدنی شامل نوشیدنی های کافئین دار (قهوه) و الکل است.
- برخی از داروها می توانند به عنوان یک عارضه جانبی باعث تعریق شوند.
هایپرهیدروزیس و بیماری زمینه ای
هایپرهیدروزیس می تواند نشانه ای از یک بیماری زمینه ای باشد که شامل موارد زیر می شود:
- آکرومگالی.
- عفونت (سل).
- اضطراب
- سرطان.
- دیابت.
- بیماری قلبی یا نارسایی قلبی.
- پرکاری تیروئید
- یائسگی
- چاقی.
- بیماری پارکینسون.
درخواست نوشتن آزمایش آنلاین دهید!
آزمایش میخوای بدی و نیاز به نسخه اینترنتی آزمایش داری؟ درخواست نوشتن نسخه آزمایش آنلاین ازپزشک داری؟
قبل از درخواست ویزیت، از طریق اپلیکیشن ازپزشک با قیمت خیلی مناسب درخواست نوشتن آزمایش آنلاین بده و بعد از انجام آزمایش با جواب آزمایشت ازپزشک ویزیت بگیر!
انواع هایپرهیدروزیس
تعریق زیاد به دو دسته کلی هایپرهیدروزیس اولیه و ثانویه تقسیم می‌شود:
- هایپرهیدروزیس اولیه: این نوع تعریق زیاد، بدون هیچ دلیل زمینه‌ای رخ میدهد و اغلب ارثی است. هایپرهیدروزیس اولیه معمولاً در دوران کودکی یا نوجوانی شروع می‌شود و می‌تواند شامل تعریق بیش از حد در نواحی خاص مانند زیر بغل، کف دست، پاها، صورت یا کشاله ران باشد.
- هایپرهیدروزیس ثانویه: این نوع تعریق زیاد، ناشی از یک بیماری زمینه‌ای مانند پرکاری تیروئید، دیابت، یائسگی، عفونت، یا برخی از داروها است. هایپرهیدروزیس ثانویه معمولاً در سنین بالاتر شروع می‌شود و به طور کلی در سراسر بدن رخ میدهد.
علل تعریق زیاد
عوامل متعددی می‌توانند به تعریق زیاد در تابستان، علاوه بر هایپرهیدروزیس، کمک کنند، از جمله:
- گرمای هوا: در هوای گرم، بدن برای تنظیم دمای خود، عرق بیشتری تولید می‌کند.
- فعالیت بدنی: فعالیت بدنی باعث افزایش دمای بدن و تعریق بیشتر می‌شود.
- استرس و اضطراب: استرس و اضطراب می‌تواند باعث تحریک سیستم عصبی سمپاتیک شود که منجر به افزایش تعریق می‌شود.
- غذاهای تند: خوردن غذاهای تند می‌تواند دمای بدن را افزایش دهد و باعث تعریق بیشتر شود.
- نوشیدنی‌های کافئین‌دار و الکلی: کافئین و الکل می‌توانند ادرارآور باشند و باعث کم‌آبی بدن شوند که در نهایت منجر به تعریق بیشتر می‌شود.
- برخی داروها: برخی از داروها مانند داروهای ضد افسردگی، داروهای ضد درد و داروهای هورمونی می‌توانند به عنوان عارضه جانبی، تعریق را افزایش دهند.
- بیماری‌ها: برخی از بیماری‌ها مانند پرکاری تیروئید، دیابت، و برخی از عفونت‌ها می‌توانند باعث تعریق زیاد شوند.
درمان تعریق زیاد
درمان تعریق زیاد در تابستان به علت آن بستگی دارد. در موارد هایپرهیدروزیس اولیه، درمان‌های مختلفی وجود دارد، از جمله:
- ضد تعریق‌ها: ضد تعریق‌ها با مسدود کردن منافذ عرق، از تعریق جلوگیری می‌کنند. انواع مختلفی از ضد تعریق‌ها وجود دارد که برخی از آنها قوی‌تر از بقیه هستند.
- درمان‌های موضعی: برخی از درمان‌های موضعی مانند محلول‌های کلرید آلومینیوم می‌توانند به کاهش تعریق کمک کنند.
- داروهای خوراکی: برخی از داروها مانند داروهای ضد موسکارینی می‌توانند برای کاهش تعریق تجویز شوند.
- لیزر درمانی: لیزر درمانی می‌تواند با از بین بردن غدد عرقی، به طور دائمی تعریق را در ناحیه مورد نظر کاهش دهد.
- بوتاکس
- جراحی: در موارد شدید هایپرهیدروزیس، ممکن است جراحی برای برداشتن غدد عرقی اضافی توصیه شود.
در موارد هایپرهیدروزیس ثانویه، درمان باید بر روی بیماری زمینه‌ای متمرکز باشد.
پیشنهاد مقاله: درمان عرق سوز شدن پوست در فصل گرما
درمان خانگی تعریق زیاد
علاوه بر درمان‌های پزشکی، برخی از راه‌حل‌های خانگی نیز می‌توانند به کاهش تعریق در تابستان کمک کنند، از جمله:
- استحمام منظم: استحمام روزانه یا دو بار در روز با آب خنک یا ولرم می‌تواند به از بین بردن باکتری‌ها و کاهش تعریق کمک کند.
- پوشیدن لباس‌های نخی و گشاد: لباس‌های نخی و گشاد به تبخیر عرق از بدن کمک می‌کنند و خنک‌تر نگه می‌دارند.
- استفاده از ضد تعریق‌های طبیعی: برخی از ضد تعریق‌های طبیعی مانند جوش شیرین، نشاسته ذرت و روغن نارگیل می‌توانند به کاهش تعریق کمک کنند.
درمان تعریق زیاد با تزریق بوتاکس
تزریق بوتاکس یکی از روش‌های جدیدتر درمان تعریق زیاد است. در این روش، سم بوتولینوم نوع A به غدد عرقی تزریق می‌شود که باعث فلج موقت عضلات غدد عرقی و در نتیجه کاهش تعریق می‌شود. تزریق بوتاکس معمولاً در نواحی مانند زیر بغل، کف دست و پاها انجام می‌شود. اثرات تزریق بوتاکس برای تعریق زیاد معمولاً 4 تا 6 ماه باقی می‌ماند و پس از آن باید دوباره تزریق شود. این روش درمانی برای افرادی که به درمان‌های دیگر پاسخ نداده‌اند، می‌تواند مفید باشد.
مزایای تزریق بوتاکس برای تعریق زیاد
- اثربخشی سریع: تزریق بوتاکس معمولاً در عرض چند روز اثرات خود را نشان میدهد.
- غیرتهاجمی: این روش درمانی نیازی به جراحی یا بیهوشی ندارد.
- بی‌درد: تزریق بوتاکس با بی‌حسی موضعی انجام می‌شود و معمولاً درد کمی دارد.
- ماندگاری طولانی: اثرات تزریق بوتاکس برای تعریق زیاد معمولاً 4 تا 6 ماه باقی می‌ماند.
عوارض جانبی تزریق بوتاکس برای تعریق زیاد
- خشکی پوست: در برخی از افراد، تزریق بوتاکس می‌تواند باعث خشکی پوست در ناحیه تزریق شود.
- ضعف عضلانی: در موارد نادر، تزریق بوتاکس می‌تواند باعث ضعف عضلانی در ناحیه تزریق شود.
- سردرد: سردرد یکی از عوارض جانبی شایع تزریق بوتاکس است که معمولاً خفیف و موقتی است.
انتخاب روش درمانی مناسب
انتخاب روش درمانی مناسب برای تعریق زیاد در تابستان به عوامل مختلفی مانند شدت تعریق، علت تعریق و سابقه پزشکی فرد بستگی دارد. در موارد خفیف تعریق، ممکن است استفاده از ضد تعریق‌های بدون نسخه یا درمان‌های خانگی کافی باشد. در موارد شدیدتر، ممکن است نیاز به درمان‌های پزشکی مانند داروهای خوراکی، لیزر درمانی یا جراحی باشد. تزریق بوتاکس نیز می‌تواند برای افرادی که به درمان‌های دیگر پاسخ نداده‌اند، یک گزینه مناسب باشد.
مهم است که قبل از انتخاب هرگونه روش درمانی، با یک پزشک مشورت کنید تا علت تعریق زیاد خود را به درستی تشخیص داده و بهترین روش درمانی را برای خود انتخاب کنید.
چه زمانی باید به پزشک مراجعه کنم؟
اگر تعریق زیاد شما در فعالیت‌های روزانه شما اختلال ایجاد می‌کند یا باعث خجالت شما می‌شود، باید به پزشک مراجعه کنید.
پیشنهاد ویژه: درمان قطعی بوی بد عرق و راه های پیشگیری از آن!
چه آزمایشاتی برای تشخیص تعریق زیاد انجام می‌شود؟
پزشک شما ممکن است سابقه پزشکی شما را بررسی کند، شما را معاینه کند و آزمایش‌هایی مانند تست نشاسته ید یا تست هدایت پوست را انجام دهد.
آیا تعریق زیاد قابل پیشگیری است؟
در برخی از موارد، تعریق زیاد قابل پیشگیری نیست. با این حال، شما می‌توانید با پوشیدن لباس‌های نخی و گشاد، نوشیدن مایعات فراوان و اجتناب از محرک‌هایی مانند کافئین و الکل، تعریق خود را کنترل کنید.
آیا تعریق زیاد درمان قطعی دارد؟
در حال حاضر، هیچ درمان قطعی برای تعریق زیاد وجود ندارد. با این حال، درمان‌های مختلفی می‌تواند به کنترل تعریق و بهبود کیفیت زندگی شما کمک کند.
نتیجه‌گیری
تعریق زیاد در تابستان می‌تواند آزاردهنده و خجالت‌آور باشد. با این حال، راه‌های مختلفی برای درمان و کنترل تعریق زیاد وجود دارد. با انتخاب روش درمانی مناسب، می‌توانید تعریق خود را کنترل کرده و از تابستان خود لذت ببرید.
