گلبول های سفید توسط مغز استخوان شما تولید می شود تا به بدن در مبارزه با عفونت کمک کند. اگر تعداد گلبول های سفید خون شما کمتر از حد معمول باشد، خطر ابتلا به عفونت در شما بیشتر است. در این مقاله به بررسی درمان کمبود گلبول سفید خون می پردازیم.
هنگامی که تعداد گلبول های سفید خون شما کم است، به معنای آن است که سیستم ایمنی بدن شما آنطور که باید کار نمی کند. پزشکان به این حالت نقص ایمنی می گویند. اگر دچار نقص ایمنی هستید، خطر ابتلا به باکتری یا ویروسی که بر افراد دارای سیستم ایمنی سالم تأثیر نمی گذارد، بیشتر می شود.
برای افزایش گلبول سفید چه بخوریم؟
هنگام خرید غذا هنگام درمان کمبود گلبول سفید خون باید به چه نکاتی توجه کرد؟
- غذاهای بسته بندی شده و از پیش بسته بندی شده مانند نان، نان شیرینی، کلوچه، رول، غلات، رشته فرنگی و برنج بخرید.
- از غذاهای فله در سطل باز خودداری کنید.
- به دنبال غذاهایی باشید که به صورت تکی بسته بندی می شوند. کمتر احتمال دارد که باقیمانده‌هایی داشته باشید که به سرعت خراب می‌شوند.
- هنگام درمان کمبود گلبول سفید خون، فقط لبنیات پاستوریزه و آبمیوه پاستوریزه بخرید. از شیر خام، هر نوع ماست یا پنیر تهیه شده با شیر خام و آب میوه غیر پاستوریزه خودداری کنید.
- حتما همه میوه ها و سبزیجات تازه را خوب بشویید. ممکن است بخواهید در طول درمان از میوه ها و سبزیجات تازه به میوه ها و سبزیجات پخته، کنسرو شده یا یخ زده تغییر دهید.
- مطمئن شوید که غذاهای کنسرو شده ایمن هستند. تاریخ های فروش را بررسی کنید و به دنبال فرورفتگی و آسیب های دیگر باشید. قوطی های خراب یا تاریخ گذشته نخرید.
- گوشت، مرغ و ماهی را بپزید تا خوب پخته شوند.
- تخم مرغ ها را بپزید تا زرده و سفیده ها جامد شوند.
- اجازه ندهید غذاها بیرون بنشینند و به دمای اتاق برسند.
- گوشت را در یخچال ذوب کنید.
- گوشت را روی پیشخوان یا جایی در دمای اتاق ذوب نکنید.
علت پایین بودن wbc در آزمایش خون
پایین بودن wbc در آزمایش خون یا همان تعداد کم گلبول های سفید معمولاً به این معنی است که بدن شما گلبول های سفید کافی تولید نمی کند که می تواند خطر ابتلا به عفونت را افزایش دهد. دلایل رایج کاهش تعداد گلبول های سفید خون عبارتند از:
- درمان سرطان، مانند رادیوتراپی و شیمی درمانی
- داروهای ضد روان پریشی
- داروی تیروئید پرکار
- برخی از سرطان ها مانند سرطان خون
- عفونت هایی مانند HIV یا هپاتیت
- بیماری های خود ایمنی مانند آرتریت روماتوئید
آگرانولوسیتوز و نوتروپنی شرایطی هستند که باعث کاهش تعداد گلبول های سفید خون می شوند. باید بررسی کنید که آیا تعداد گلبول های سفید خونتان پایین است یا خیر و در این صورت برای درمان کمبود گلبول سفید خون اقدام کنید.
پیشنهاد مقاله: بالا بودن گلبول سفید خون نشانه چیست؟
گلبول های سفید خون
گلبول های سفید خون در مغز استخوان ساخته می شوند و در سراسر بدن گردش می کنند. بیماری ها، سموم، داروها یا درمان های پزشکی که به مغز استخوان آسیب می رسانند می توانند از تولید گلبول های سفید جلوگیری کنند. برخی از شرایط پزشکی نیز می توانند باعث تخریب گلبول های سفید شوند. تعداد کم گلبول های سفید خون اغلب نشانه بیماری مزمن است.
اما گاهی اوقات داروها یا عفونت ها به دلیل تخریب گلبول های سفید می توانند به طور موقت این مشکل را ایجاد کنند. پس از برطرف شدن عفونت یا قطع دارو، این مشکل باید برطرف شود. نوتروپنی خوش خیم قومی علت نوتروپنی مزمن ارثی است. این بیماری بیشتر در افراد آفریقایی، خاورمیانه و غرب هند تبار در سراسر جهان دیده می شود. خطر ابتلا به عفونت را افزایش نمی دهد.
برای کمبود گلبول سفید چی بخوریم؟
اگر دچار پایین بودن wbc در آزمایش خون هستید، می توانید تغییراتی در جهت افزایش آن ایجاد کنید. همیشه قبل از شروع درمان های جدید، از جمله رژیم های غذایی، که ممکن است تعداد WBC شما را مختل کند، با پزشک مشورت کنید. مواقعی که WBC بسیار کم باشد، جز فوریت های پزشکی محسوب می شود که نیاز به درمان فوری دارند.
یکی از جذابیت‌های اپلیکیشن از پزشک این است که بیمار امکان دریافت مشاوره با متخصص هماتولوژی و مشاوره پزشکی آنلاین را داشته، و با استفاده از این خدمات می‌توانند بدون اتلاف وقت، با صرف هزینه کمتر، و بدون نیاز به تحمل شلوغی مطب به صورت کاملا آنلاین ازپزشک مورد نظر خود به راحتی مشاوره دریافت نمائید و یا ویزیت شوید. برای استفاده از این خدمات ارزشمند کافی است اپ ازپزشک را نصب کرده تا از تمامی خدمات مخصوص بیماران بهره‌مند شوید.
غذاهای مفید برای افزایش گلبول های سفید خون
با این حال یک رژیم غذایی سالم سرشار از سبزیجات و پروتئین یک راه عالی برای حفظ یک سیستم ایمنی سالم و درمان کمبود گلبول سفید خون است. غذاهای زیر می تواند به افزایش گلبول های سفید خون کمک کنند:
- ماهی: اسیدهای چرب امگا 3 موجود در ماهی برای گلبول های سفید خون مفید است.
- ماست: پروبیوتیک ها و پروتئین موجود در ماست برای ساخت گلبول های سفید خون مفید هستند
- پروتئین بدون چربی: گوشت بدون چربی حاوی روی است که گلبول های سفید را افزایش می دهد.
- سبزیجات: سبزیجات غنی از آنتی اکسیدان برای سیستم ایمنی بدن شما عالی هستند
- آجیل: آجیل حاوی آنتی اکسیدان، روی و پروتئین تقویت کننده سیستم ایمنی بدن است
- توت ها: این میوه ها حاوی فلاونوئیدها هستند که گلبول های سفید را افزایش می دهند.
- سیر: این لامپ کوچک ممکن است سیستم ایمنی بدن شما را تقویت کند
علاوه بر این، رژیم غذایی مدیترانه‌ای – که شامل غلات کامل، میوه‌ها و سبزیجات، لوبیا، آجیل و دانه‌ها، چربی‌های سالم، مقادیر متوسط ماهی و مرغ و مقادیر محدودی گوشت قرمز است – به افزایش سطح گلبول‌های سفید و درمان کمبود گلبول سفید خون کمک می‌کند.
غذاهایی مانند زغال اخته، توت فرنگی و سبزیجات سبز برگ نیز می توانند به کاهش خطر ابتلا به برخی اختلالات ایمنی کمک کنند. همچنین، این مواد غذایی کامل منبع خوبی از آنتی اکسیدان ها هستند که می توانند به عملکرد سیستم ایمنی سالم کمک کنند. تا حد امکان، مواد مغذی و آنتی اکسیدان های خود را از غذاها دریافت کنید. با این حال، قبل از شروع هر گونه مکمل، باید با یک پزشک مشورت کنید.
علائم کمبود گلبول سفید
لکوپنی یا نوتروپنی معمولاً با شمارش کامل خون (CBC) تشخیص داده می شود. همچنین ممکن است برای یافتن علت لکوپنی یا نوتروپنی و درمان کمبود گلبول سفید خون، نیاز به آسپیراسیون مغز استخوان و بیوپسی داشته باشید.
لکوپنی و نوتروپنی هیچ علامتی ایجاد نمی کنند. افراد مبتلا به سرطان معمولاً از طریق آزمایش خون یا زمانی که دچار عفونت می شوند متوجه می شوند پایین بودن wbc در آزمایش خون می شوند که تعداد گلبول های سفید خونشان پایین است. عفونت تقریباً در هر قسمت از بدن می تواند شروع شود، اما بسیاری از عفونت ها در پوست، غشاهای مخاطی، دستگاه گوارش یا دستگاه تنفسی رخ می دهد.
شایع ترین علائم کمبود گلبول سفید
شایع ترین علائم و نشانه های عفونت عبارتند از:
- تب و لرز
- تورم و قرمزی
- زخم های دهان،
- لکه های قرمز یا سفید در دهان
- گلو درد
- سرفه شدید یا تنگی نفس
- درد یا سوزش هنگام ادرار کردن یا ادرار بدبو
- اسهال
- درد، قرمزی یا تورم ناحیه رکتوم
- تخلیه، چرک، قرمزی یا تورم ناشی از بریدگی، زخم، برش،
- ترشحات غیر معمول واژن یا خارش
گاهی اوقات تب تنها نشانه عفونت است، اما ممکن است فرد بدون تب یا لرز دچار عفونت شود. دما را از طریق دهان یا زیر بازو اندازه گیری کنید. همچنین می توانید از دماسنج مخصوص گوش برای اندازه گیری دما استفاده کنید. هنگام درمان کمبود گلبول سفید خون، دمای مقعدی را اندازه نگیرید زیرا ممکن است باعث خونریزی یا عفونت در ناحیه رکتوم شود.
آیا پایین بودن گلبول سفید نشانه سرطان است؟
نوتروپنی و لکوپنی اصطلاحاتی هستند که برای اشاره به کاهش تعداد گلبول‌های سفید خون (wbcs) در خون استفاده می‌شوند. wbc ها به بدن در مبارزه با عفونت و بیماری کمک می کنند. هنگامی که تعداد wbc کم باشد، خطر عفونت بیشتر است. لکوپنی کاهش تعداد کل گلبول های سفید خون است. لکوسیت نام دیگر گلبول سفید است.
لکوسیت ها در مغز استخوان ساخته می شوند و در خون و بافت های لنفاوی یافت می شوند. لکوسیت ها نقش کلیدی در دفاع از بدن در برابر ویروس ها و باکتری ها که می توانند باعث عفونت شوند، دارند. نوتروپنی نیز به معنی تعداد کم نوتروفیل است. نوتروفیل ها نوعی از wbc هستند که باکتری های بدن را احاطه کرده و از بین می برند. آنها در مبارزه با عفونت بسیار مهم هستند.
اگر لکوپنی و نوتروپنی می تواند ناشی از موارد زیر باشد، نیاز به درمان کمبود گلبول سفید خون است:
- شیمی درمانی
- پرتو درمانی
- درمان های بیولوژیکی خاص مانند اینترلوکین 2 (آلدسلوکین، پرولوکین) یا ریتوکسیماب (ریتوکسان)
- بیماری مغز استخوان مانند لوسمی
اگر شیمی درمانی و پرتودرمانی همزمان انجام شوند یا اگر مناطق وسیعی از مغز استخوان در ناحیه پرتودرمانی باشد، خطر کاهش تعداد گلبول های سفید خون بیشتر می شود و باید برای درمان کمبود گلبول سفید خون اقدام کرد.
درخواست آزمایش دهید!
درخواست نوشتن آزمایش ازپزشک داری؟ آزمایش میخوای بدی و میخوای پزشک برات نسخه اش رو بنویسه؟
قبل ازاینکه ازپزشک ویزیت بگیری، درخواست آزمایش از اینجا با قیمت خیلی ارزان ثبت کن. بعد با جواب آزمایشت ازپزشک ویزیت بگیر!
پیشنهاد ویژه: داغی بدن نشانه چیست؟
گلبول سفید و سرطان
یک فرد مبتلا به سرطان می تواند به دلیل سرطان یا درمان سرطان، دچار پایین بودن wbc در آزمایش خون باشد. سرطان ممکن است در مغز استخوان باشد و باعث تولید نوتروفیل های کمتری شود. هنگامی که سرطان با داروهای شیمی درمانی درمان می شود، که تولید wbc سالم را از مغز استخوان کند می کند، می تواند کاهش یابد.
هنگامی که خون شما آزمایش می شود، تعداد wbc و به طور خاص تعداد نوتروفیل خود را بپرسید. اگر شمارش شما کم است، هر کاری که می توانید برای جلوگیری از عفونت انجام دهید. علائم عفونت را بشناسید و در صورت داشتن آنها چه کاری انجام دهید.
پایین بودن گلبول سفید خطرناک است؟
آستانه برای تعداد کم گلبول های سفید خون (لکوپنی) بین افراد و موارد متفاوت است، اما به طور کلی هر چیزی کمتر از 4000 گلبول سفید در هر میکرولیتر خون در بزرگسالان در نظر گرفته می شود.
لکوپنی به خودی خود تهدید کننده زندگی نیست و نیازی به نگرانی نمی باشد، اما خطر عوارض خطرناکی مانند سپسیس را افزایش می دهد. لکوپنی زمانی رخ می دهد که تعداد گلبول های سفید خون شما کم باشد. گلبول های سفید خون بخش مهمی از سیستم ایمنی بدن هستند که به دفع ارگانیسم های عامل بیماری کمک می کنند.
بنابراین لکوپنی می تواند خطر عفونت را افزایش دهد. لکوپنی ممکن است علائمی ایجاد نکند و معمولا زمانی تشخیص داده می شود که فرد با علائم عفونت مراجعه کند. عوامل متعددی می توانند باعث پایین بودن wbc در آزمایش خون شوند، از جمله:
- کم خونی آپلاستیک (شرایطی که در آن مغز استخوان سلول های خونی جدید تولید نمی کند)
- اختلالات خود ایمنی که به گلبول های سفید خون یا سلول های مغز استخوان حمله می کنند، مانند آرتریت روماتوئید و لوپوس
- سرطان یا بیماری های مغز استخوان، مانند مولتیپل میلوما
- برخی داروها مانند آنتی بیوتیک ها و داروهای سرکوب کننده سیستم ایمنی
- درمان های سرطان، از جمله شیمی درمانی، پرتودرمانی و پیوند مغز استخوان
- شرایط مادرزادی که بر مغز استخوان تأثیر می گذارد بیماری های عفونی مانند
- HIV/AIDS
- هایپرسپلنیسم (طحال گلبول های سفید خون را از بین می برد)
- سندرم کاستمن (اختلال مادرزادی مغز استخوان)
- سارکوئیدوز (شرایطی که باعث رشد مجموعه های کوچکی از سلول های التهابی به نام گرانولوما در هر قسمت از بدن می شود)
- عفونت شدید
- کمبود ویتامین یا مواد معدنی، به ویژه ویتامین B12، مس، فولات و روی
در درمان کمبود گلبول سفید خون باید به تمام بیماری های بالا توجه نمود.
سوالات متداول
درمان گلبول سفید پایین به چه صورت انجام می شود؟
تزریق فیلگراستیم برای درمان نوتروپنی (گلبول های سفید پایین) که توسط داروهای سرطان ایجاد می شود، استفاده می شود، یکی از راه های درمان کمبود گلبول سفید خون است.
داروی گیاهی افزایش گلبول سفید به چه صورت مصرف می شود؟
توصیه می کنیم برای درمان کمبود گلبول سفید خون حتما تحت نظر پزشک قرار بگیرید و از مصرف سرخود داروهای گیاهی اجتناب کنید.
برای افزایش گلبول سفید چه بخوریم؟
ویتامین C، ویتامین D، روی و سلنیوم به ویژه برای عملکرد گلبول های سفید مهم هستند.
