سرطان سینه یکی از شایع‌ترین سرطان در زنان است. این بیماری با انحراف یا تغییر در سلول‌های سینه شروع شده و تکثیر می شود. علل ابتلا به این نوع سرطان زنان ممکن است متنوع باشند از جمله عوامل ژنتیکی، سن، عوامل محیطی، تغذیه نامناسب و فعالیت بدنی کم. علائم معمول آن شامل توده یا گره در سینه، تغییر اندازه و شکل سینه، ترشحات غیرطبیعی از سینه و تغییرات در پوست سینه هستند. اگر شما یا کسی اطرافتان اینگونه علائمی را داشته باشید، بهتر است تا اطمینان حاصل کردن به پزشک متخصص مراجعه کنید. ما در این مطلب از سری مقالات ازپزشک به سرطان سینه، درمان سرطان سینه و داشتن ویزیت آنلاین با اپلیکیشن پزشکی اشاره خواهیم کرد. همراه ما باشید.
راه های پیشگیری از سرطان سینه
برخی اقدامات و راه‌های پیشگیری از سرطان شامل موارد زیر می‌شود:
- آگاهی از خود: آشنایی با بدن خود و آگاهی از تغییرات ناگهانی در سینه‌ها، مانند تغییر در اندازه، شکل و بافت سینه‌ها، اهمیت دارد.
- برنامه‌های اسکرینینگ: زنان بالای ۴۰ سال تا ۷۴ سال باید به‌صورت منظم سه‌سال یک‌بار ماموگرافی (جرقه‌ای) انجام دهند تا زودتر احتمال سرطان شناسایی شود.
- سبک زندگی سالم: رعایت سبک زندگی سالم شامل تغذیه متعادل، فعالیت ورزشی منظم و اجتناب از مصرف مواد مخدر و مشروبات الکلی به میزان زیاد است.
- تغذیه مناسب: مصرف میوه‌ها و سبزیجات غنی از آنتی‌اکسیدان‌ها، کاهش مصرف چربی‌های اشباع‌شده و غذاهای پرفیبر می‌تواند به پیشگیری از سرطان کمک کند.
- اجتناب از سیگار: دخانیات شامل مواد شیمیایی ضار و کارسینوژنیک هستند که افزایش احتمال ابتلا به سرطان را دارند.
- مدیریت استرس: مدیریت استرس و روانشناسی مثبت می‌تواند به بهبود سیستم ایمنی بدن کمک کند و احتمال ابتلا به برخی بیماری‌ها را کاهش دهد.
- اجتناب از مصرف هورمون‌های جنسی: در موارد معین، اجتناب از مصرف هورمون‌های جنسی پیشگیری از سرطان را تسهیل می‌کند.
مهم است که به نکات فوق توجه کنید و به‌صورت منظم به پزشک مراجعه کنید تا سلامت سینه‌ها و احتمال ابتلا به سرطان سینه را در نظر بگیرید. در صورت نیاز می توانید با نصب اپلیکیشن پزشکی ازپزشک از بهترین پزشکان زنان و زایمان ویزیت آنلاین بگیرید.
کاهش خطر ابتلا به سرطان سینه
برای کاهش خطر ابتلا به سرطان سینه، نیاز است تا برخی اقدامات را انجام دهید. برای مثال انجام ماموگرافی منظم برای زنان بالای ۴۰ سال به‌عنوان اسکرینینگ سرطان می‌تواند زودتر احتمال وقوع سرطان را شناسایی کند و به درمان زودهنگام آن کمک کند. ورزش و فعالیت بدنی منظم می‌تواند به کاهش خطر ابتلا کمک کند. حداقل ۱۵۰ دقیقه فعالیت ورزشی متوسط یا ۷۵ دقیقه فعالیت ورزشی شدید در هفته را هدف قرار دهید.
تغذیه متعادل و حاوی میوه‌ها، سبزیجات، مغزها و ماهی‌های چرب (مثل ماهی سالمون) می‌تواند به پیشگیری از سرطان سینه کمک کند. همچنین مصرف مداوم الکل و مصرف سیگار از عوامل افزایش خطر ابتلا به سرطان محسوب می‌شوند.
بسیار مهم است بدانید حفظ وزن مناسب و جلوگیری از چاقی می‌تواند خطر ابتلا به سرطان را کاهش دهد. مدیریت استرس و بهبود روانشناختی می‌تواند به کاهش خطر ابتلا به برخی بیماری‌ها از جمله سرطان سینه کمک کند. شناخت و مطالعه در مورد عوامل خطر مرتبط با سرطان سینه می‌تواند اطلاعات بیشتری به شما بدهد تا اقدامات مناسبی انجام دهید.
یکی از جذابیت‌های اپلیکیشن از پزشک این است که بیمار امکان دریافت مشاوره و مشاوره پزشکی آنلاین را داشته، و با استفاده از این خدمات می‌توانند بدون اتلاف وقت، با صرف هزینه کم‌تر، و بدون نیاز به تحمل شلوغی مطب به صورت کاملا آنلاین ازپزشک مورد نظر خود به راحتی مشاوره دریافت نمائید و یا ویزیت شوید. برای استفاده از این خدمات ارزشمند کافی است اپ ازپزشک را نصب کرده تا از تمامی خدمات مخصوص بیماران بهره‌مند شوید.
مهم است که به ترکیب چند روش پیشگیری بپردازید و به‌صورت منظم با پزشک مشورت کنید تا بهترین راه‌ها برای کاهش خطر ابتلا به سرطان را برای شما تعیین کند. تشخیص و درمان زودهنگام باعث افزایش شانس ترمیم کامل و بهبود این بیماری می‌شود. از جمله روش‌های درمان ممکن می‌توان به جراحی، پرتو درمانی، شیمی درمانی و هرسپتینو درمانی (درمان‌های هدفمند) اشاره کرد. همچنین، برنامه‌های غذایی مناسب و تمرینات ورزشی نیز می‌تواند در افزایش بهبود و کیفیت زندگی بیماران با سرطان سینه مؤثر باشد. در صورت نیاز به ویزیت آنلاین، اپلیکیشن پزشکی ازپزشک را نصب کنید و از متخصصان زنان و زایمان مشاوره بگیرید.
روش‌های درمان سرطان سینه
درمان به‌طور کلی بستگی به نوع و مرحله بیماری دارد. به‌عنوان یک نمونه کلی، روش‌های مختلف درمان سرطان سینه عبارتند از:
- جراحی: در برخی موارد، جراحی از جمله لومپکتومی (جراحی حذف تومور و بخش کوچکی از بافت سینه) یا ماستکتومی (جراحی حذف کل سینه) انجام می‌شود.
- پرتودرمانی: درمان با پرتوهای مخرب برای کاهش اندازه تومور و کنترل سلول‌های سرطانی بیشتر.
- شیمی درمانی: مصرف داروها برای کاهش حجم تومور و کنترل سلول‌های سرطانی.
- هرسپتینو درمانی (درمان‌های هدفمند): استفاده از داروها و درمان‌های هدفمند برای مهار رشد و تکثیر سلول‌های سرطانی با عدم آسیب به سلول‌های سالم.
- هورمون درمانی: مصرف داروها برای کنترل تأثیر هورمون‌ها بر روی سلول‌های سرطانی با هدف کاهش رشد آنها.
- درمان‌های انجمادی: استفاده از درمان‌های انجمادی (آبسه) برای انجماد و نابودی سلول‌های سرطانی.
بیشتر بخوانید: مراقبت های روانشناختی بعد از بروز علائم سرطان
در اغلب موارد، ترکیبی از این روش‌ها به‌عنوان درمان جامع سرطان سینه انجام می‌شود. انتخاب روش‌های درمانی معتمد بر مرحله و نوع سرطان، وضعیت عمومی بیمار و سایر عوامل است. همچنین، پزشکان تخصصی در این زمینه می‌توانند با مشاوره و بررسی دقیق بیمار، بهترین طرح درمانی را برای هر فرد تعیین کنند. در هر صورت، انجام درمان به‌صورت زودهنگام و دقیق می‌تواند به موفقیت و بهبود شانس بهبودی بیمار کمک کند. با نصب اپلیکیشن پزشکی هم می تواند در هر زمان از متخصص زنان و زایمان مشاوره بگیرید.
